Nhiệt miệng tái đi tái lại nguyên nhân do đâu?

Câu hỏi

Xin chào AloBacsi cho mình hỏi. Mình hay bị nhiệt miệng thì có cách nào giảm nhiệt miệng không ạ? Mình cứ bị nhiệt miệng suốt, 1 tháng bị 2 lần, mỗi một lần bị cả tuần chưa hết.

Trả lời

Chào bạn,

Nhiệt miệng (loét miệng tái phát) là tình trạng khá thường gặp, gây đau rát, khó ăn uống và dễ tái đi tái lại. Việc bạn bị mỗi tháng 1–2 lần, kéo dài khoảng 1 tuần cho thấy niêm mạc miệng đang nhạy cảm hoặc cơ thể có yếu tố thuận lợi khiến bệnh tái phát thường xuyên.

Nguyên nhân nhiệt miệng thường liên quan đến stress, thiếu ngủ, ăn uống thất thường, thiếu vi chất (đặc biệt là sắt, kẽm, vitamin nhóm B), táo bón, thay đổi nội tiết hoặc suy giảm miễn dịch. Ngoài ra, việc ăn nhiều đồ cay nóng, uống ít nước, vô tình cắn trúng niêm mạc miệng hay dùng kem đánh răng có chất tẩy mạnh cũng có thể kích thích loét miệng.

Để giảm và phòng ngừa nhiệt miệng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

- Uống đủ nước mỗi ngày, tăng rau xanh và trái cây tươi.

- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B (ngũ cốc, trứng, sữa, thịt nạc).

- Hạn chế đồ cay nóng, rượu bia, cà phê và thức ăn quá chua.

- Súc miệng bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày để giảm viêm và giúp vết loét mau lành.

- Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng vì stress là yếu tố khiến nhiệt miệng tái phát rất thường gặp.

Nếu tình trạng kéo dài nhiều tháng, vết loét lớn, rất đau, lâu lành trên 10–14 ngày hoặc kèm sụt cân, sốt, bạn nên khám Răng Hàm Mặt hoặc Nội tổng quát để kiểm tra thiếu vi chất, bệnh lý tiêu hóa hay miễn dịch.

Nhiệt miệng tuy lành tính nhưng tái phát nhiều lần là dấu hiệu cơ thể cần được điều chỉnh từ bên trong, nên bạn đừng chỉ điều trị triệu chứng mà hãy chú ý cải thiện lối sống nhé.

Câu hỏi liên quan

• Môi bị va đập sưng tấy, vì sao uống thuốc rồi mà vết thương vẫn sưng thêm?
• 70 tuổi, ăn vào ói ra kèm đau bụng đi cầu, làm xét nghiệm gì?
• Xuất hiện sọc mờ trên móng tay có nên lo ung thư?