Mất ngủ và đau đầu, nên dùng thuốc gì?

Câu hỏi

BS ơi, Em đang là sinh viên năm cuối chuyên ngành kế toán, gần đây em luôn bị mất ngủ và hay đau đầu, học bài lâu nhớ, lại mau quên. Em nên uống thuốc gì ạ? Mong BS tư vấn giúp em. Xin cảm ơn! (Thanh Mộng - Cần Thơ)

Trả lời

Chào em,

Mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ là những triệu chứng hay gặp và được gọi là rối loạn trí nhớ.

Những rối loạn này không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà còn gặp ở những người trẻ, do sự tác động của nhiều bệnh lý khác nhau.

Nguyên nhân hay gặp ở người trẻ:

- Các bệnh lý viêm nhiễm cấp tính như viêm xoang, viêm não màng não, giang mai não…

- Do stress, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đối với trí nhớ. Nguyên nhân gây stress ở người trẻ là áp lực học tập.

- Nghiện thuốc phiện cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và trí nhớ.

- Bệnh lý tâm thần: trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt…

Trường hợp của em, là sinh viên năm cuối chuyên ngành kế toán, chắc chắn lịch học của em rất căng thẳng, áp lực với những số liệu, kỳ thi tốt nghiệp nên có thể mất ngủ, đau đầu do stress dẫn đến suy giảm trí nhớ.

Em không nên thức quá khuya, giảm bớt căng thẳng (em càng căng thẳng sẽ không giải quyết được gì mà còn tệ hại hơn), nên học bài, trao đổi với bạn cùng lớp sẽ tiếp thu, nhớ bài nhiều hơn và sắp xếp thời gian thư giãn để giải stress.

Không nên ăn quá no trước khi ngủ; không dùng trà, cà phê vào buổi tối.

Các loại thuốc ngủ chỉ dùng trong những trường hợp thật cần thiết, vì nó không giải quyết được nguyên nhân, BS phải khám trực tiếp cho em mới có chỉ định dùng thuốc được em à.

Tóm lại, em phải điều chỉnh lại việc học và nghỉ ngơi hợp lý, nếu không cải thiện em nên đi khám BS chuyên khoa nội thần kinh hoặc tâm thần. BS sẽ tư vấn và điều trị sớm cho em nhé!

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan