Mất ngủ, buồn nôn, đau đầu khi dùng thuốc giảm cân, nguy hiểm không?

Câu hỏi

Chào bác sĩ,

E uống thuốc giảm cân được 3 ngày thì thấy rất mệt, khó thở, không ngủ được, buồn nôn, đau đầu. Đã ngừng thuốc 3 ngày rồi vẫn chưa hết đau đầu và khó chịu. Xin bác sĩ tư vấn giúp em. Cảm ơn nhiều ạ.

(Nguyen Thi Tuyet Mai - 096668...)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, cần ngưng thuốc ngay và báo với BS điều trị

Chào bạn,

Hiện nay, chỉ có một số thuốc giảm cân được phép lưu hành bao gồm Orlistat, Phentermine, Liraglutide, Setmelanotide.

Việc sử dụng các thuốc này phải đặt dưới sự chỉ định và kiểm soát của BS, không được phép tự ý sử dụng vì có thể gặp nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, cần ngưng thuốc ngay và báo với BS điều trị.

Bên cạnh các thuốc chính thống, có rất nhiều sản phẩm khác được quảng cáo trên mạng internet là cho tác dụng giảm cân thần tốc, phần nhiều đều có thể bị trộn thêm vào một số hoạt chất đã bị cấm lưu hành có thể gây hại cho sức khoẻ, như các thuốc lợi tiểu, nhuận trường để làm giảm cân do mất nước dẫn đến những tác hại khôn lường như suy gan, suy thận, biến cố tim mạch,…

Để giảm cân hiệu quả, không có thuốc hay phương pháp bí truyền nào có thể thay thế được chế độ ăn hợp lý và tập luyện thể dục thể thao với cường độ phù hợp.

Bạn cũng nên nhớ rằng, giảm cân là một quá trình, giảm càng nhanh thì nguy cơ tăng cân trở lại càng nhiều và cũng dễ ảnh hưởng tới sức khoẻ, do đó khuyến cáo chỉ nên giảm 2-3kg/tháng.

Có nhiều chế độ ăn khác nhau giúp giảm cân, nhưng quan trọng nhất là phải tính năng lượng trong những thứ đưa vào cơ thể cũng như năng lượng tiêu hao khi tập luyện.

Nhìn chung là cần cắt giảm đường và carbonhydrat, mỗi bữa ăn của bạn nên bao gồm một phần protein, một phần chất béo và tăng cường các loại rau xanh, trái cây ít ngọt.

Bạn cần trang bị cho mình các kiến thức về loại thức ăn nào tốt, loại nào nên tránh và xây dựng thực đơn hằng ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng làm việc, học tập mà vẫn giảm cân được bạn nhé!

Câu hỏi liên quan