Làm sao cai được thuốc lá AloBacsi ơi?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ! Em hút thuốc lá được 3 năm, mỗi ngày khoảng 10 điếu trở lại. Giờ em muốn cai thuốc lá thì làm như thế nào ạ? Mong bác sĩ cho lời khuyên, em cảm ơn rất nhiều.

(Lê Thành Phong - Phat.la...@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Nghiện thuốc lá có nhiều loại, cần tìm rõ nguyên nhân để điều trị hiệu quả

Chào bạn,

Trong khói thuốc lá có hàng trăm hoá chất độc hại, gây bệnh không chỉ tại phổi mà còn nhiều cơ quan khác và là yếu tố nguy cơ thường gặp của nhiều bệnh ung thư. Nghiện thuốc lá thường là nghiện thực thể, nghiện tâm lý hoặc nghiện hành vi.

Nghiện thực thể là kiểu nghiện giống ma tuý, tức là khi cai thuốc lá sẽ xuất hiện hội chứng cai rất khó chịu. Nghiện tâm lý là do người bệnh không muốn bỏ thuốc, chưa thấy rõ tầm quan trọng của việc bỏ thuốc lá. Nghiện hành vi hành vi hút thuốc lá đã trở nên một thói quen, một phản xạ có điều kiện được củng cố bằng hình thức lập đi lập lại qua nhiều năm tháng.

Tuỳ theo loại nghiện mà có kế hoạch cai nghiện khác nhau. Ngừng hút thuốc là biện pháp rất quan trọng để không làm nặng thêm. Quan trọng nhất là quyết tâm cai thuốc và các hoạt động xã hội để bù đắp vào thói quen hút thuốc trước đây phải có, nếu không người hút thuốc rất dễ tái nghiện.

Việc dùng thuốc hỗ trợ cai thuốc lá giúp giảm nhẹ hội chứng cai thuốc và làm tăng tỷ lệ cai thuốc thành công. Các thuốc này chỉ có thể kê toa ở cơ sở chuyên khoa. Bạn có thể liên hệ các bệnh viện phổi tại địa phương để tìm hiểu thêm và được tư vấn cai thuốc lá trực tiếp bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Nhờ AloBacsi tư vấn cách cai thuốc lá giúp bố cháu.

>> Khi cai thuốc lá nên ăn uống thế nào?

Câu hỏi liên quan