Khó ngủ vì xung quanh có tiếng ồn, phải làm sao?

Câu hỏi

Chào bác sĩ. 

Em nam 36 tuổi, em bệnh trầm cảm lúc 25 tuổi, bác sĩ chuẩn đoán rối loạn lo âu, rối loạn triệu chứng cơ thể f41.

Gần 9 năm uống thuốc của BV Tâm thần TPHCM và BV 115, cho đến hiện tại em không dùng thuốc nữa và có được giấc ngủ tự nhiên, nhưng em gặp khó về chỗ ngủ, em phải ngủ trong một căn phòng cách âm thì em mới có thể ngủ được, nếu bật quạt máy hay mở máy lạnh, khi nghe âm thanh phát ra từ các thiết bị đó là em không ngủ được.

Em yêu thích công việc lái xe do phải đi nhiều nơi nên em bị hạn chế rất nhiều về chỗ ngủ nghỉ. Xin nhờ sự giúp đỡ từ bác sĩ để em có thể thực hiện đam mê làm công việc lái xe ô tô. Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

Chào em,

Nếu em thật sự đam mê công việc lái xe, bác sĩ tin là em đủ nghị lực để vượt qua những trở ngại của công việc. Để "dễ ngủ" hơn, em có thể sử dụng bịt tai và/hoặc sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ (dạng nhẹ hơn thuốc điều trị trầm cảm).

Em khám lại tại chuyên khoa tâm thần để bác sĩ kiểm tra trực tiếp cho em và tư vấn em chọn loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ phù hợp với cơ địa, thời gian làm việc của em, em nhé.

Câu hỏi liên quan

• Bilirubin TT 5,3 µmol/L, INR 1,35: Kết quả xét nghiệm này nói lên điều gì?
• U gan có phải do tác dụng phụ của thuốc điều trị viêm mũi – viêm xoang – viêm trực tràng?
• Vì sao bệnh nhân sốt xuất huyết lượng tiểu cầu giảm và chậm tăng trở lại?