Mẹ và con

Giải pháo nào cho người đau khớp gối sau sinh?

Chào BS ạ,

Mình sinh em bé hơn 2 tháng giờ đứng lên ngồi xuống nặng nề đau khớp gối không biết có sao không thưa bác sĩ?

(Thảo Lê)

Giải pháo nào cho người đau khớp gối sau sinh?Đau mỏi khớp gối sau sinh là tình trạng mà hầu hết phụ nữ gặp phải trong thời kỳ hậu sản

Chào bạn,

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp gối sau sinh là do tình trạng tăng cân xảy ra trong thai kỳ.

Nếu trước đây khớp gối từng bị chấn thương thì tình trạng đau khớp sẽ nặng nề hơn so với phụ nữ mang thai thông thường.

Cách tốt nhất là nên giữ cân nặng phù hợp, giảm cân nếu đang thừa cân, tập các bài tập nhẹ nhàng cho khớp gối một cách thường xuyên.

Bạn có thể tham khảo các kỹ thuật giảm đau bằng vật lý trị liệu như massage, châm cứu, dán thuốc giảm đau, chườm lạnh để giảm cơn đau; để hạn chế việc sử dụng thuốc uống.

Nếu khớp đau nhiều, kéo dài thì nên khám bác sĩ cơ xương khớp bạn nhé!

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường