Chào bạn,
Xương mác là một xương dài, mảnh khảnh, nằm ở ngoài cẳng chân và nằm ngoài xương chày.
Bệnh nhân gãy xương mác nếu được cố định và dinh dưỡng tốt thì sau 4 - 6 tuần sẽ tháo bột được. Lúc này, chân mới tạm lành thôi, đi lại bình thường được, tuy nhiên không nên vận động mạnh, chịu lực quá nhiều lên chân gãy.
Trong quá trình bó bột, bạn có thể tập đưa cao cẳng chân, khép, dạng chân, gồng cơ trong bột và cử động nhẹ các ngón chân. Sau khoảng 3 tuần bó bột, bạn nên tập đi nạng và chống chân dần để tránh rối loạn dinh dưỡng.
Sau khi tháo bột, bạn nên tập vật lý trị liệu tích cực để có thể phục hồi vận động cẳng chân về như bình thường.
Thân mến!