Câu hỏi

Thưa bác sĩ,

Em năm nay học lớp 12. Em đã có kinh nguyệt từ hè lớp 9 lên lớp 10, chiều cao của em tăng vụt và ngực cũng bắt đầu nhú vào thời điểm đó.

Nhưng đến bây giờ ngực em vẫn y như lúc đó, nó chỉ nhú lên thôi. Các tuyến lông như lông dưới cánh tay em vẫn chưa có. Bây giờ em phải làm sao đây ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

(Duyên - ttora...@gmail.com)

Trả lời

16 - 18 tuổi là lúc ngực phát triển tối đa và toàn diện

Chào em,

Khi bước vào tuổi dậy thì ở nữ, ngực sẽ bắt đầu phát triển do lượng hormone trong cơ thể bé gái thay đổi và hệ nội tiết sản sinh ồ ạt hormone giới tính.

Các bé gái thường phát triển ngực vào giai đoạn 11-12 tuổi, tuy nhiên có một số bé lại bắt đầu phát triển ngực khi chỉ mới 7-8 tuổi hoặc đến tận 15 tuổi.

Nếu bé gái đã 13-14 tuổi mà ngực vẫn chưa có bất cứ sự thay đổi nào thì nên được thăm khám bác sĩ.

Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát triển ngực bao gồm: Di truyền, Cân nặng, Chế độ luyện tập thể dục thể thao, Chế độ dinh dưỡng, Stress, Các bệnh mạn tính.

Ở độ tuổi 16-18 tuổi là lúc ngực phát triển tối đa và toàn diện rồi. Do đó, nếu em cảm thấy ngực của mình vẫn phẳng lì thì cần nên khám chuyên khoa sản phụ khoa cho an tâm, xem là do di truyền hay có bất thường gì hay không.

Song song đó, để cải thiện kích thước vòng 1 lên một cách an toàn, em cần phải phối hợp song song giữa một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là bơ, trứng, sữa, trái cây, rau quả và một chế độ tập luyện thể lực chuyên biệt được huấn luyện viên hướng dẫn hoặc các bài tập phát triển toàn thân như bơi lội, chạy bộ, yoga…

Mục đích là kích thích vòng 1 phát triển mà giảm mỡ vùng bụng, tay, đùi.

Đối với các thuốc quảng cáo tăng vòng 1 bán ngoài thị trường đa phần không an toàn, hiệu quả không như quảng cáo và giá thành rất đắt.

Các thuốc tăng vòng 1, điều hòa kinh nguyệt đều có nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là tác dụng phụ trên tim, máu, tăng nguy cơ ung thư.

Cho nên không nên tự ý uống mà phải có ý kiến của bác sĩ sản phụ khoa mới được dùng. Nhìn chung, em tập trung thi đại học xong rồi nói bố mẹ cho đi khám chuyên khoa sản phụ khoa để xác định vấn đề của mình nha.

Thân gửi đến em!

Câu hỏi liên quan

• Ngực nhỏ do bệnh lý hay cháu chưa phát triển?
• 16 tuổi chưa có ngực, phải làm sao?
• Thiếu máu nhẹ có đi làm bình thường được không?