Những loại trà có công dụng giải nhiệt cơ thể ngày nắng nóng:

Trà lưỡng nha

Nguyên liệu gồm mầm mạ lúa 3g, đại mạch nha 3g. Cho rang khô, giã nhỏ, sàng sảy sạch vỏ trấu, cho vào hãm trong bình kín lấy nước uống thay nước trà trong ngày. Nhạt thay ấm khác. Nếu pha nhiều trong phích to cần với tỷ lệ 1,5/100. Loại nước uống này có công hiệu nhuận khát, kích thích tiêu hóa, kiện vị, hành khí.

Trà thanh hao bội lan

Nguyên liệu gồm thanh hao tươi 5g, bội lan tươi 5g. Cho vào ấm pha hãm bằng nước sôi uống thay trà trong ngày. Tác dụng thanh nhiệt, giảm mệt mỏi nên phù hợp làm nước uống cho cả tập thể như nhà giữ trẻ, trường học hay công nhân trong hầm mỏ ngày hè.

Trà hoắc hương

Nguyên liệu hoắc hương khô 3g (tươi 5g), hãm trong bình hay pha như trà lấy nước uống trong ngày. Nhạt thay ấm khác. Loại nước uống này có công hiệu điều hòa khí, chữa nôn, lợi tiêu hóa, hỗ trợ chữa dịch tả, có công năng giải nhiệt tốt nên có thể sử dụng rộng rãi cho tập thể đông người, như nhà trẻ, mẫu giáo, trường học, công nhân hầm mỏ, xí nghiệp, người lao động ngoài trời như nông dân làm đồng áng, nương rẫy…

Trà tường vi

Tường vi hoang dại 3g (dùng cả lá, thân, rễ); cũng cho vào ấm hãm lấy nước uống thay nước trong ngày, nhạt thay ấm khác. Nước này có công hiệu thanh nhiệt, giải độc, là loại nước tốt để trị cảm nắng và giải độc trong những ngày hè oi bức.

Trà kim ngân

Nguyên liệu là kim ngân hoa 2g, hãm uống thay trà trong ngày, nhạt thay ấm khác. Có công năng làm tan nhiệt, giải độc, chữa khô khát và bổ máu; thích hợp với mọi lứa tuổi.