Câu hỏi

Chào BS, Em năm nay 31 tuổi. Em bị đau lưng hoài, nhất là ở thắt lưng - nó đau suốt. Những ngày hành kinh lại đau nhiều hơn. Vì công việc của em là ngành may nên em cứ nghĩ ngợi nhiều sẽ đau, nhưng gần đây em chuyển sang quản lí, không còn ngồi máy nữa nhưng vẫn bị đau hoài. Xin BS cho em lời khuyên hay gợi ý giùm em và cách để chữa hết đau. Em xin cảm ơn BS. (Phuong Thanh - phuongthanhtg…@yahoo.com.vn)

Trả lời

Chào em,

Biểu hiện của em thường gặp trong nhóm bệnh lý cơ xương khớp ở vùng cột sống thắt lưng, như căng mỏi cơ, căng dây chằng cột sống, gai cột sống, công việc ngồi nhiều, hay đứng nhiều mà tư thế không thẳng, do thiếu vi khoáng chất (như canxi, kali, magie...)... một số ít trường hợp có ghi nhận thoát vị đĩa đệm nặng ở người trẻ tuổi, bệnh viêm cột sống dính khớp...

Mỗi đợt hành kinh sẽ làm căng mỏi cơ vùng thắt lưng nhiều hơn gây đau. Mặc dù hiện nay em không phải ngồi máy nhiều nữa, nhưng có lẽ tác hại từ công việc ngồi máy nhiều năm liền cũng không thể phục hồi ngày 1 ngày 2 khi chuyển sang khâu khác ngay được.

Em nên khám chuyên khoa Cơ xương khớp, để bác sĩ thăm khám và chụp phim cột sống thắt lưng kiểm tra nhằm xác định rõ nguyên nhân gây bệnh.

Trong thời gian này, em có thể giảm đau bằng cách nghỉ ngơi, mát xa, ấn huyệt, châm cứu, chườm ấm, khi đau quá nhiều cũng có thể uống thuốc giảm đau thông thường là paracetamol, panadol, Ultracet, với liều lượng an toàn của paracetamol là 4 viên 500mg trong 1 ngày, cách nhau mỗi 6-8 tiếng.  

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Bị viêm hạch cổ có được uống cafe?
• Nuốt nước bọt nghe lộp bộp trong tai là bị bệnh gì?
• Mất ngủ sau khi dùng ma túy đá, phải làm sao?