Đau hai bên bả vai, phát hiện thoái hóa cột sống cổ C4–C7: Có nguy hiểm không?

Câu hỏi

Tôi nam, 49 tuổi, bị đau 2 bên bả vai, cảm thấy đau bả vai khi cử động. Đi khám chụp X-quang có kết quả này, nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi.

Trả lời

Chào bạn,

Dựa trên kết quả X-quang cột sống cổ bạn cung cấp, bác sĩ ghi nhận gai thoái hóa các đốt sống cổ C4, C5, C6, C7. Đây là tình trạng thoái hóa cột sống cổ khá thường gặp ở độ tuổi trung niên, xảy ra khi đĩa đệm và khớp cột sống bị lão hóa theo thời gian, làm hình thành gai xương và gây đau mỏi vùng cổ vai gáy.

Triệu chứng bạn mô tả đau hai bên bả vai, đau tăng khi cử động rất phù hợp với thoái hóa cột sống cổ. Nguyên nhân là do các đốt sống cổ liên quan trực tiếp đến hệ cơ và dây thần kinh chi phối vùng vai, nên khi thoái hóa sẽ gây co cứng cơ, đau lan ra bả vai hoặc vùng lưng trên. May mắn là phim chụp chưa ghi nhận xẹp lún hay trượt đốt sống, nghĩa là chưa có dấu hiệu tổn thương nặng.

Với tình trạng hiện tại, bạn nên ưu tiên điều trị bảo tồn:

- Tránh cúi cổ lâu, hạn chế dùng điện thoại hoặc làm việc sai tư thế.

- Điều chỉnh tư thế ngủ, dùng gối thấp vừa phải, không kê quá cao.

- Tập các bài vận động cổ nhẹ nhàng mỗi ngày, đặc biệt là bài giãn cơ cổ - vai.

- Có thể chườm ấm vùng cổ vai 15–20 phút khi đau.

- Nếu đau nhiều, bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau, giãn cơ hoặc vật lý trị liệu.

Bạn cần đi khám chuyên khoa cơ xương khớp sớm nếu xuất hiện các dấu hiệu như tê lan xuống tay, yếu tay, đau tăng về đêm hoặc chóng mặt kéo dài.

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh mạn tính nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu điều chỉnh sinh hoạt và tập luyện đúng cách. Bạn không nên quá lo lắng, quan trọng là điều trị sớm và duy trì thói quen vận động phù hợp.

Câu hỏi liên quan

• Cách đặt hẹn khám Bệnh viện Nhi đồng 2 giúp tiết kiệm thời gian
• Kẹt đầu tăm bông trong âm đạo khi thủ dâm, phải làm sao?
• Nổi nốt lạ dưới lưỡi có phải bị bệnh lậu?