Câu hỏi

Dạ chào bác sĩ.

Con em được 3 tháng rồi nhưng em muốn bổ sung thêm Vitamin C hằng ngày để tăng sức đề kháng giảm bệnh về sau có được không ạ? và uống như thế nào ạ? Nếu muốn kết hợp với vitamin D3 cùng lúc được không ạ. Xin cám ơn BS

(Nguyễn Khánh Vân - nguyenthit...@gmail.com)

Trả lời

Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu mà cơ thể cần hấp thụ mỗi ngày

Chào bạn,

Vitamin C là một trong số các loại vitamin cần thiết mà cơ thể người không thể tự tổng hợp được. Theo khuyến cáo, bạn nên bổ sung vitamin C từ chế độ ăn nhiều loại rau quả và trái cây hơn là sử dụng các loại viên uống tổng hợp. Vitamin C và vitamin D3 có thể dùng cùng lúc trong bữa ăn để tăng hấp thu.

Trường hợp người bị đau dạ dày thì nên uống vitamin C sau bữa ăn. Không nên uống vitamin C quá muộn vào buổi tối, vì vitamin C có tính kích thích cao, gây khó ngủ. Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Bổ sung thuốc bổ đa vitamin cho trẻ có tốt không?
• Phụ nữ mang thai liệu có thể uống Alverin citrat, vitamin C?
• Vitamin C có công dụng gì với sức đề kháng của trẻ?