Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Cháu năm nay 19 tuổi, ăn uống điều độ, ngày đủ 3 cữ chính và thêm các cữ phụ như bánh ngọt, trái cây, ngủ cũng đủ giấc mà sao vẫn gầy? Cao 1m7 nhưng chỉ nặng có 53kg. Cháu muốn hỏi thêm là tay cán giá từ bé, phần bắp tay rất nhỏ mặc dù cháu vẫn thường xuyên hít đất nhưng bắp tay vẫn không tròn và to, có phải vì tay cán giá nên như thế không ạ? (Văn Vũ - cho… @yahoo.com)

Trả lời

Vũ thân mến,

Với chiều cao và cân nặng như vậy là cháu hơi gầy. Cháu nên duy trì việc ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên cần lưu ý thêm:

- Hạn chế uống cà phê. Uống nhiều cà phê làm giảm cảm giác ngon miệng, không muốn ăn dù đang đói, ngoài ra cà phê còn làm tăng chuyển hóa của cơ thể.

- Hạn chế hút thuốc lá do thuốc lá làm giảm cảm giác đói.

- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao.

- Xem lại chế độ ăn, cần xây dựng thực đơn sao cho lượng calo đưa vào cơ thể lớn hơn lượng calo tiêu thụ trong ngày. Cháu có thể đến Trung tâm Dinh Dưỡng để được hướng dẫn cụ thể, ngoài ra BS cũng sẽ đánh giá xem cháu có bị bệnh lý tiêu hóa hoặc rối loạn gì khác không.

Cháu bị tay cán vá nếu chưa từng bị gãy xương thì có lẽ do còi xương từ nhỏ. Di chứng này chuyên khoa chỉnh hình có thể chỉnh sửa được.

Chúc cháu sẽ có ngoại hình như ý. Thân ái!

 BS-CK1 Võ Thị Tú Hạnh

Câu hỏi liên quan

• Phình giáp đa hạt 2 thùy có nguy hiểm?
• Nốt trắng trong khoang miệng em là gì?
• Bệnh viện Nhân dân Gia Định thông báo lịch khám bệnh lễ 30/4 và 1/5