Câu hỏi

Thưa bác sĩ, những người chưa bị đột quỵ, dễ bị đột quỵ và đã bị đột quỵ để bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa dịch bệnh COVID-19 thì cần làm gì ạ? Mong được bác sĩ chia sẻ, em cảm ơn.

Trả lời

Ăn uống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe, phòng ngừa đột quỵ

Chào bạn,

Chỉ có những người làm trong chuyên ngành đột quỵ, hoặc ngành y mới thấu hiểu những vấn đề chúng ta gặp phải trong cộng đồng. Nếu một quốc gia tiêu thụ một năm vài tỷ lít bia, đột quỵ ngày càng trẻ hóa, và cũng cách đây vài ngày, chúng tôi đã cứu những trường hợp đột quỵ sinh năm 1977, thậm chí một bạn sinh năm 1993 bị đột quỵ tắc nghẽn mạch máu do hút thuốc lá từ năm 15-16 tuổi. Khi cộng đồng chưa có sự quan tâm đúng mức, chưa có biết đến khái niệm đột quỵ và những ai sẽ là đối tượng nguy cơ để đột quỵ tìm đến thì chắc chắn hậu quả tất yếu là đột quỵ sẽ luôn xảy ra, và luôn gia tăng.

Một yếu tố nguy cơ bất biến và không thể tác động được là tuổi tác, những người càng lớn tuổi thì nguy cơ đột quỵ càng cao, chứ không phải là đột quỵ ở lúa tuổi dưới 30 giống như nước ta. Phần lớn ở Việt Nam hiện nay, lối sống ảnh hưởng rất nhiều. Vấn đề bán thuốc lá đại trà, không giới hạn tuổi tác, ai cũng có thể mua. Thậm chí có người còn cho một đứa bé 5 tuổi uống bia. Việc một năm tiêu thụ 5, 7 tỷ lít bia được khuyến khích, ca ngợi thì đó là vấn đề hết sức nguy hại cho cộng đồng mà chúng ta cần thay đổi tư duy về quan niệm, ít nhất cho bản thân và gia đình mình.

Thêm nữa, ở Việt Nam hiện nay đang gặp phải tình trạng thức ăn bẩn, thực phẩm bẩn, hóa chất độc hại trong đồ ăn. Điều này làm sức khỏe cộng đồng đang bị đe dọa nghiêm trọng.

Tuy nhiên, có rất nhiều người trong nhóm đối tượng nguy cơ đột quỵ không quan tâm. Và nếu có quan tâm thì đó là những người từng bị đột quỵ. Họ rút kinh nghiệm bản thân nhưng việc rút kinh nghiệm này hoàn toàn kém hiệu quả hơn nhiều so với chính người đó cách đây vài năm nhận ra như bỏ thuốc lá, không uống bia rượu, điều trị tốt các bệnh nền thì đã phòng tránh được đột quỵ. Quan trọng là làm sao để cho mọi người nhận biết tốt nhất bệnh đột quỵ để phòng tránh một cách hiệu quả.

Thân mến.

(Trích từ livestream TS.BS Trần Chí Cường tư vấn cách phòng ngừa đột quỵ trong dịch bệnh COVID-19)

Câu hỏi liên quan

• Đứt gân duỗi 2 năm, điều trị nối gân được không?
• Tôi bị rối loạn lipid máu, ăn uống cần lưu ý gì?
• Lưỡi mọc những nốt như trong hình là bị gì?