Cách làm cho khuôn mặt gầy thành phúng phính, đầy đặn?

Câu hỏi

Chào BS, Người em không có gầy đâu mà cái mặt hốc hác nhưng người đói ăn vậy. Em đã thử nhiều cách như ăn trứng, hoa quả ngọt , tập thể dục cho mặt + uống nhiều nước... mà không thấy hiệu quả. Xin được tư vấn làm sao để mặt em phúng phính lên ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Tôi không biết chiều cao, cân nặng của em bao nhiêu nên không thể tính ra chỉ số khối cơ thể cho em để biết em đang bình thường = “không gầy đâu” hay là bị thiếu cân. Nếu thật sự chỉ số cân nặng của em bình thường, mà mặt hốc hác hơn so với phần còn lại của cơ thể là do cơ địa, mỗi người khác nhau, có người đầy đặn ở mặt nhưng phần thân mình lại ốm, có người vòng 1 nhỏ vòng 3 to...

Để làm mặt phúng phính lên nhanh nhất là dùng đến phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox, tiêm mỡ, tuy nhiên cách này tốn kém, đau đớn, cũng có tỷ lệ tai biến. Cách thứ hai để cải thiện cho mặt tròn hơn là mát xa mặt, nhưng bắt buộc phải kiên trì, thường là nhiều tháng mới thấy kết quả chứ không thể ngày 1 ngày 2 là đạt được kết quả mong muốn.

Ngoài ra, điểm quan trọng nữa là ngủ đủ giấc, không thức khuya, ăn đầy đủ chất, và tập thể dục để chắc cơ và phân bố mỡ hợp lý.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan