Bao lâu gân gót chân sẽ lành hoan toàn do bị đứt?

Question

Em bị đứt gân gót chân nay đã được 6 tuần, đang tập đi nhưng em thấy gân còn hơi căng. Cho em hỏi vậy khi mình tập nhiều gân có co giãn lại bình thường không? Và thời gian bao lâu?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương · Accepted Answer

Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào em,   Thời gian trung bình để gân lành hoàn toàn sau khâu nối là 3 tháng. Ban đầu, gân sau khi được khâu dính sẽ trải qua giai đoạn viêm: các tế bào bạch cầu sẽ ăn các mô bị tổn thương, mô chết, dọn dẹp sạch sẽ “chiến trường”. Kế tiếp là các nguyên bào sợi sẽ đổ nguyên liệu để hàn gắn vết thương làm hai đầu gân dính lại. Giai đoạn này người bệnh cần bất động để vết thương liền tốt.    Sau đó là tới giai đoạn tập vật lý trị liệu chủ động để định hướng lực co gân nhằm tăng sức chịu lực của gân, bắt đầu từ tuần thứ 4-6 trở đi. Ban đầu tập chắc chắn gân sẽ còn hơi cứng và căng nhưng tập đúng cách và kiên trì thì gân sẽ hồi phục nhanh chóng độ dẻo dai.    Thời gian cụ thể là bao lâu để gân co giãn lại bình thường phụ thuộc vào bản thân bệnh nhân tập ra sao, đứt gân nặng không, độ tuổi, có thừa cân béo phì hay suy dinh dưỡng không, có hút thuốc lá không, có bệnh lý gì đi kèm không...   Nhìn chung, tập ít quá thì chậm hồi phục mà tập gắng sức quá sẽ gây đau, có trường hợp còn bị tái đứt gân. Do đó, về cách tập chi tiết, an toàn nhất là em cần đến trung tâm vật lý trị liệu - phục hồi chức năng hoặc tái khám bác sĩ chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình định kỳ theo hẹn để được kiểm tra và hướng dẫn, em nhé.   Thân mến. Mời tham khảo thêm: >>Đứt gân gót chân khi nào cần phẫu thuật? >>Phẫu thuật đứt gân gót chân bao nhiêu tiền, thực hiện ở đâu?   Gân gót có thể bị đứt do chấn thương gián tiếp, trực tiếp hoặc do vết thương. Đứt gân gót do chấn thương thường xảy ra trên một gân gót đã suy yếu do viêm mãn tính, tuổi già và đặc biệt các trường hợp sau chích corticoid trực tiếp vào gân.        Điều trị các trường hợp này cần phải phẫu thuật, tuy nhiên phẫu thuật này thường khó khăn do gân bị rách nát hoặc mất một đoạn dài, không thể khâu nối theo cách thông thường. Hơn nữa các trường hợp này gân sẽ lâu lành hơn do gân bị thoái hóa hoặc kém tưới máu do viêm và corticoid, do đó cần một phương pháp điều trị tích cực hơn.        Để đảm bảo chỗ khâu nối, cần bó bột từ 6-8 tuần. Người ta thấy bột đùi bàn chân gối gập 15-30 độ và bàn chân gấp mặt lòng 30 độ là đủ để chùng gân gót. Vào tuần thứ 6-8, đi chịu lực tăng dần cho tới hoàn toàn trong vài tuần. Tập thăng bằng, tầm độ gập duỗi, mạnh cơ sớm ngay khi bỏ bột.

Bao lâu gân gót chân sẽ lành hoan toàn do bị đứt?

Câu hỏi

Trả lời

Video mới nhất

Bài viết mới nhất

Có thể bạn quan tâm

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ