Ảnh minh họa
Chào em,
Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người trẻ, như suy dinh dưỡng từ lúc những năm đầu đời, thiếu hụt hormone phát triển, bệnh lý rối loạn hấp thu ở ruột, cường giáp, bệnh tự miễn, nhiễm giun sán, viêm nhiễm mạn tính, chán ăn tâm thần (như trầm cảm)...
Em nên đến khám tại chuyên khoa nội tiết để được kiểm tra tầm soát các nguyên nhân bệnh lý. Song song đó, em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn bằng cách bổ sung thêm sữa cao năng lượng (tức là giàu dinh dưỡng) và nên bổ sung thêm vi khoáng chất mỗi ngày (Berocca, Vitamin 3B, vitamin C...), ráng ăn thành nhiều bữa, thức ăn dễ tiêu, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, duy trì vận động thể lực mỗi ngày.
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
