Ho đờm về đêm uống siro gì cho nhanh khỏi?

Tại sao cơn ho có đờm lại nặng hơn về đêm?

Ho có đờm về đêm là tình trạng rất phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa hoặc khi thời tiết lạnh, khô. Nhiều người ban ngày ho ít nhưng cứ nằm xuống ngủ là ho rũ rượi, đờm khạc không hết, cổ họng rát buốt, giấc ngủ bị cắt vụn.​

Các nguyên nhân chính làm ho đờm nặng hơn ban đêm

Chảy dịch mũi sau (Postnasal drip): Khi nằm xuống, dịch nhầy từ mũi và xoang không chảy ra phía trước mà trôi thẳng xuống thành sau họng, gây cảm giác vướng, ngứa, buộc cơ thể phải ho để tống ra. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến ho có đờm nặng hơn vào ban đêm, nhất là ở người bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang.​

Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD): Ở tư thế nằm, axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản và họng, gây viêm, nóng rát, kích thích ho, kèm cảm giác đắng miệng, ợ chua, ợ nóng. Trào ngược cũng có thể làm tăng tiết dịch nhầy và gây cảm giác như có đờm ở cổ họng, nhất là về đêm.​

Không khí khô trong phòng ngủ: Phòng điều hòa, phòng kín, thiếu độ ẩm khiến niêm mạc họng bị khô, đờm trở nên đặc, dính hơn, khó khạc ra ngoài. Điều này vừa kích thích cơn ho, vừa khiến họng đau rát, nhất là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi.​

Tư thế nằm: Khi nằm thẳng, đờm dễ ứ đọng trong đường thở dưới, không thoát ra ngoài như khi ở tư thế ngồi hoặc đứng. Sự ứ đọng này khiến phổi phải "gắng sức" hơn để tống đờm, làm cơn ho dồn dập về đêm.​

Để xử lý ho đờm về đêm, việc lựa chọn siro ho và các biện pháp hỗ trợ tại nhà cần hướng vào hai mục tiêu: làm loãng - tống đờm và giảm kích ứng do chảy dịch mũi sau, trào ngược, không khí khô và tư thế nằm.​

Thiên Môn Bổ Phổi Premium Titafa - Giải pháp thảo dược cho người bị ho đờm kéo dài

Trong nhóm siro ho thảo dược, Thiên Môn Bổ Phổi Premium Titafa là sản phẩm đang được nhiều gia đình lựa chọn cho tình trạng ho có đờm, ho dai dẳng, đặc biệt là ho về đêm.​

Thành phần nổi bật: AP-Bio - Xuyên tâm liên chuẩn hóa

Điểm khác biệt của công thức Thiên Môn Bổ Phổi Premium thế hệ mới là AP-Bio® - chiết xuất chuẩn hóa từ cây Xuyên tâm liên.​

- AP-Bio® là chiết xuất Xuyên tâm liên với 7 hoạt chất sinh học chính như Andrographolide, Andrograpanin, Isoandrographolide…, được tiêu chuẩn hóa về hàm lượng và độ tinh khiết.​

- Nhiều nghiên cứu cho thấy AP-Bio® hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm các triệu chứng ho, sổ mũi, đau họng, có đờm, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ ở người bị nhiễm siêu vi đường hô hấp.​

- Các thử nghiệm an toàn cho thấy AP-Bio® không gây đột biến gen, không độc kể cả ở liều rất cao trên động vật thí nghiệm, cho thấy biên độ an toàn rộng khi sử dụng qua đường uống.​

Bên cạnh AP-Bio®, mỗi chai Thiên Môn Bổ Phổi Premium còn chứa hệ thảo dược "bổ phế - hóa đờm - nhuận phế":​

- Húng chanh, lá thường xuân: Hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, cải thiện thông khí đường thở.​

- Thiên môn đông, Mạch môn đông: Nhuận phế, làm dịu ho, giảm khô rát họng.​

- Bách bộ, Tang bạch bì, Kinh giới, Trần bì, Lá hen…: Hỗ trợ long đờm, giảm co thắt phế quản, làm ấm đường thở, đặc biệt phù hợp với người ho đờm kéo dài, ho về đêm.​

Công dụng với người ho đờm về đêm

Theo thông tin từ Titafa, Thiên Môn Bổ Phổi Premium có các công dụng chính sau:​

- Giúp bổ phổi

- Giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn bị ho, ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản, ho kéo dài, ho về đêm.​

Dạng dùng & tiện lợi:

- Siro thảo dược, vị dễ uống, có quy cách chai 120ml và 280ml, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn.​

- Có thể dùng cho cả gia đình trong mùa dịch, mùa lạnh hoặc giai đoạn giao mùa để hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp.​

Lưu ý an toàn: Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh; người bệnh nặng, ho kéo dài kèm sốt cao, khó thở, đau ngực cần đi khám bác sĩ.​

Các biện pháp kết hợp tại nhà giúp giảm ho đờm về đêm

Để cơn ho đờm về đêm nhanh cải thiện, nên kết hợp siro thảo dược với các biện pháp hỗ trợ tại nhà:

- Nâng cao đầu khi ngủ: Dùng gối cao hoặc kê thêm gối để giảm trào ngược và hạn chế đờm ứ đọng ở đường thở dưới, giúp đỡ phải ho hơn.​

- Giữ ẩm không khí phòng ngủ: Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để duy trì độ ẩm 40-60%, giúp niêm mạc họng bớt khô, đờm loãng hơn và dễ khạc ra.​

- Uống nước ấm, tránh đồ lạnh trước khi ngủ: Một cốc nước ấm hoặc trà thảo dược ấm (gừng, tía tô, húng chanh…) trước khi ngủ giúp làm ấm họng, giảm co thắt, hỗ trợ long đờm.​

- Hạn chế ăn no, đồ chua cay - nhiều dầu mỡ buổi tối: Người hay trào ngược dạ dày nên ăn tối sớm, tránh nằm ngay sau ăn, hạn chế đồ chiên rán, cay, chua để giảm nguy cơ GERD gây ho đêm.​

- Vệ sinh mũi - họng định kỳ: Súc họng nước muối sinh lý, rửa mũi bằng dung dịch nước muối giúp giảm dịch nhầy, giảm tình trạng chảy dịch mũi sau gây ho.​

- Theo dõi dấu hiệu nặng: Nếu ho đờm kéo dài >3 tuần, ho kèm khó thở, sốt cao, đau ngực hoặc ho ra máu, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng chuyên môn.​

Kết luận

Ho đờm kéo dài về đêm không chỉ làm mất ngủ mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề như chảy dịch mũi sau, trào ngược dạ dày hay viêm đường hô hấp mạn tính. Việc lựa chọn siro ho thảo dược như Thiên Môn Bổ Phổi Premium Titafa, kết hợp với điều chỉnh tư thế ngủ, giữ ẩm phòng, uống nước ấm và chăm sóc mũi họng đúng cách sẽ giúp cải thiện đáng kể cơn ho và chất lượng giấc ngủ.​

Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi có thể mua tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website thienmonbophoi.com.vn, hotline tư vấn 1900 2163; đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.