Hay đi ngủ khi gáy còn ướt sũng, có sao không?

Cháu có thói quen thường hay rửa ướt sũng gáy mà không lau khô, có khi còn để nguyên như thế rồi đi ngủ luôn.

Chào bác sĩ,

Cháu có thói quen thường hay rửa ướt sũng gáy mà không lau khô, có khi còn để nguyên như thế rồi đi ngủ luôn. Bác sĩ cho cháu hỏi là liệu thói quen này có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của cháu không ạ?

(Lưu Thanh Thiên - Thuận An, Bình Dương)

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào bạn,

Để đầu ướt khi đi ngủ là thói quen không tốt cho sức khỏe bạn nhé. Nước bốc hơi trong lúc ngủ, có thể mang theo một phần nhiệt cơ thể, làm bạn bị cảm lạnh. Vùng tóc và da ẩm ướt này cũng rất dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn, vi nấm gây ra các bệnh da liễu, rụng tóc…

Hơn nữa, cảm giác ẩm ướt vùng gáy ít nhiều làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Ban đêm lúc ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi lại sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hãy cố gắng giúp cho giấc ngủ của mình được hoàn hảo nhất, bạn nhé!

Thân ái,

BS Võ Thị Tố Uyên - AloBacsi.com
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí