Thợ cắt tóc bị đau cổ vai gáy kéo dài, có nên đi khám ngay?

Câu hỏi

Em làm thợ cắt tóc, mỗi ngày đứng gần 10 tiếng, thậm chí hơn thế và phải giơ tay liên tục. Gần đây vai, cổ và lưng thường xuyên nhức mỏi nhưng em cố chịu vì còn đi làm được. Xin hỏi bác sĩ, những triệu chứng này có phải dấu hiệu cảnh báo bệnh cơ xương khớp không? Có nên chờ đau nặng mới đi khám?

Trả lời

Chào bạn,

Đây cũng là suy nghĩ khá phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, trong lĩnh vực cơ xương khớp, xu hướng hiện nay là phòng ngừa trước khi xuất hiện tổn thương, chứ không phải đợi đến khi đau rồi mới điều trị.

Hệ cơ xương khớp đóng vai trò rất quan trọng đối với chất lượng cuộc sống. Chúng ta chỉ có thể đi lại, vận động và sinh hoạt bình thường khi hệ vận động khỏe mạnh. Một khi các tổn thương đã xuất hiện và gây đau, việc điều trị thường sẽ khó khăn hơn so với chủ động phòng ngừa từ sớm.

Trên thực tế, việc phòng ngừa không quá phức tạp. Duy trì vận động phù hợp, tập luyện đều đặn, giữ tư thế đúng khi học tập và làm việc, tránh để cơ xương khớp chịu quá tải trong thời gian dài... đều là những biện pháp giúp giảm nguy cơ thoái hóa và các bệnh lý cơ xương khớp.

Vì vậy, đừng đợi đến khi đau mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe hệ vận động. Chủ động phòng ngừa từ sớm chính là cách hiệu quả để bảo vệ cơ xương khớp và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Câu hỏi liên quan

• Vì sao bé không cười thì mặt cân đối, nhưng cười lại bị lệch miệng?
• Khó kiểm soát ánh nhìn về phía người khác, có phải do rối loạn lo âu?
• Sắp kết hôn, vợ chồng còn trẻ khỏe, khám sức khỏe tiền hôn nhân có thật sự cần thiết?