Câu hỏi

Thưa bác sĩ! Cháu 23 tuổi. Từ nhỏ, đầu gối, hông cháu thỉnh thoảng đã kêu lắc rắc mỗi khi chuyển động. Nhưng nửa năm nay, hễ cử động ở các khớp: gối, hông, vai đều phát ra tiếng răng rắc (kể cả khi cựa mình lúc nằm ngủ), và có cảm giác hơi cứng ở khớp (nhưng không đau). Cháu thấy rất lo lắng và khó chịu vì cứ bị âm thanh răng rắc quấy nhiễu. Xin bác sĩ khám giúp cháu: đây chỉ là hiện tượng co giãn bao khớp và dây chằng hay là thoái hóa khớp... Và nếu là bệnh lý thì cháu nên uống thuốc gì bổ trợ? Cháu xin cảm ơn! (Hoàng Phương - Sóc Trăng)

Trả lời

Chào Hoàng Phương,

Tiếng lắc rắc ở các khớp có thể gặp trong trường hợp sinh lý bình thường do hệ thống dây chằng bao khớp và các sụn đầu xương dãn đột ngột khi vận động.

Tiếng lắc rắc ở khớp cũng có thể gặp ở người bị thoái hóa khớp. Khi bị thoái hóa khớp, lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương. Sụn ở khớp xương như một lớp đệm giữa hai đầu xương để tránh va chạm khi cử động, còn chất nhờn ở vùng khớp giúp bôi trơn để sụn hai đầu xương trượt dễ dàng lên nhau.

Do tuổi cháu còn trẻ và khi cử động khớp không gây đau do đó không nghĩ tới tình trạng thoái hóa khớp. Nhưng nếu có xuất hiện đau khớp cháu cần khám ở chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.

Cháu nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi đầy đủ. Chú ý ăn các thức ăn giàu canxi như sữa, tôm cả vỏ, cá cả xương để có bộ xương phát triển tốt tránh loãng xương sau này. Trước khi vận động cháu cần tập khởi động trước.

Câu hỏi liên quan

• Chóng mặt buồn nôn sau 1 tuần té xe, có sao không?
• Khoa Mắt của Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh có các dịch vụ nào?
• Quy định về giờ thăm, nuôi bệnh nội trú của Bệnh viện Thống Nhất