Câu hỏi

Kính chào bác sĩ, Em là nữ năm nay 24 tuổi, thời gian gần đây em mới nghỉ làm và chưa xin việc ở đâu. Không biết có phải do ở nhà khá nhiều nên gần đây em rất khó ngủ (1 ngày em ngủ khoảng 6 tiếng), từ 11,12g lên giường thì phải 2-3g em mới ngủ mà ngủ không sâu giấc. Em nghĩ không biết có phải mình bị stress, trầm cảm không vì em rất hay bị đau đầu, thường là đau cả đầu, đau nhất là 2 bên thái dương và trên đỉnh đầu, thi thoảng đau lồng ngực, em cũng ít đi chơi với bạn bè và bạn trai, ít khi tâm sự chuyện buồn với người khác. BS có thể tư vấn cho em loại thuốc ngủ nào tốt và em phải sinh hoạt như nào để triệu chứng này biến mất không ạ? Cám ơn BS. (Thu Thu - athu...@yahoo.com)

Trả lời

Chào bạn,

Tôi nghĩ có thể bạn bị stress do áp lực công việc, thiếu sự chia sẻ với những người xung quanh. Nếu để lâu có thể dẫn đến trầm cảm.

Hiện tại trên thị trường có nhiều loại thuốc ngủ, tuy nhiên trước khi dùng thuốc bạn nên đến gặp BS Tâm lý để được tư vấn và tìm ra cách giải quyết nhé.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Sợ hãi mọi thứ, không muốn đến lớp, làm sao lấy lại động lực học tập?
• Đang điều trị trầm cảm, dừng thuốc được không AloBacsi ơi?
• Công việc làm chồng em bất ổn tâm lý, bần thần, lo sợ?