Căng thẳng, mất tự tin, tôi nên làm gì để giúp chị?

Câu hỏi

Chị tôi gần đây hay bị căng thẳng, đờ đẫn, nói mệt mỏi, chỉ muốn ngủ, công việc không biết bắt đầu làm gì, làm từ đâu, gặp việc gì cũng sợ hãi, lo âu và nói mình không làm được (dù thực tế hoàn toàn có thể làm), mất tự tin. Việc vệ sinh hàng ngày bình thường, giao tiếp thiếu tự tin và có vẻ mệt mỏi, khờ, không chịu đi khám bệnh, tôi phải làm sao đây ạ? Cứ thế này chị bị đuổi việc mất. Hiện chị là giáo viên dạy cấp III, môn địa lý. (Quốc Anh - Quận 1, TPHCM)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào Quốc Anh,

Trường hợp của chị bạn chủ yếu biểu hiện bên ngoài là kém tự tin và ít giao tiếp. Có lẽ trong công việc chị bạn gặp một cú sốc nào đó mà bạn không biết đưa đến tình trạng này. Theo tôi, tình trạng hiện tại là do nguyên nhân tâm lý, ít nghĩ đến bệnh lý về tâm thần kinh. Bạn có thể khuyên chị bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn và giải tỏa tâm lý, nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường, bạn nhé.

Tại Nhà văn hóa Phụ nữ TPHCM (cơ sở 1 ở quận 3, cơ sở 2 ở quận 7) có chương trình tư vấn tâm lý miễn phí, chị của bạn có thể đến đó để được hỗ trợ.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan