Đàn ông có loãng xương không?

Loãng xương thường bị gắn mác là “bệnh của phụ nữ”, nhất là sau mãn kinh. Không ít đàn ông vẫn tin rằng xương mình “cứng cáp”, khó mà loãng được. Nhưng thực tế y khoa lại cho thấy: nam giới hoàn toàn có thể bị loãng xương và khi gãy xương, hậu quả thường nặng nề hơn phụ nữ.

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ khoáng của xương, khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, thậm chí chỉ sau một cú trượt chân nhẹ. Dù tỷ lệ mắc ở nam thấp hơn nữ, nhưng khi gãy xương do loãng xương, đặc biệt là gãy cột sống hoặc cổ xương đùi, nguy cơ biến chứng nặng và tử vong ở nam giới lại cao hơn. Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, gãy xương hông ở nam được dự báo sẽ tiếp tục gia tăng trong những năm tới.

Một trong những lý do khiến loãng xương ở nam thường bị bỏ sót là bệnh diễn tiến âm thầm và ít được sàng lọc. Trong khi phụ nữ được nhắc nhiều về loãng xương sau mãn kinh, thì nam giới hiếm khi đi đo mật độ xương, dẫn đến chẩn đoán muộn và điều trị chưa đầy đủ.

Về mặt sinh học, xương nam giới chịu ảnh hưởng lớn từ hormone giới tính. Testosterone và dạng chuyển hóa của nó giúp duy trì cả cấu trúc xương đặc lẫn xương xốp. Khi nồng độ hormone này suy giảm theo tuổi, bệnh lý hoặc do dùng một số thuốc, quá trình tiêu xương tăng dần, xương mỏng đi theo cách chậm rãi nhưng dai dẳng. Chính sự “mất xương bền bỉ” này khiến nhiều nam giới chỉ phát hiện bệnh sau một lần gãy xương.

Ngoài tuổi tác, nhiều yếu tố khác cũng âm thầm bào mòn xương nam giới: di truyền, căng thẳng kéo dài làm tăng cortisol, ít vận động, cân nặng thấp, thiếu khối cơ, hút thuốc, uống rượu nhiều, chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D. Một số bệnh lý mạn tính như COPD, rối loạn nội tiết, bệnh tiêu hóa kém hấp thu, hoặc điều trị ung thư bằng liệu pháp ức chế hormone cũng làm nguy cơ loãng xương tăng rõ rệt.

Hệ quả của loãng xương ở nam không chỉ là gãy xương. Sau gãy hông, nhiều người mất khả năng vận động độc lập, giảm chất lượng sống và đối mặt với nguy cơ tử vong cao trong năm đầu tiên. Đây là cái giá đắt cho một căn bệnh vốn có thể phát hiện sớm.

Vì vậy, loãng xương không chừa đàn ông. Sàng lọc định kỳ, vận động đều đặn, ăn uống đủ chất và điều trị sớm khi có nguy cơ là cách để nam giới giữ xương vững, không chỉ để tránh gãy xương, mà để giữ chất lượng sống về lâu dài.