Da đầu nhạy cảm càng gội càng rát? Chuyên gia cảnh báo 3 sai lầm phổ biến ai cũng mắc

Không ít người gặp tình trạng da đầu càng gội càng rát, gãi càng ngứa và gàu ngày càng nhiều hơn. Các chuyên gia cho biết đây không phải hiện tượng hiếm gặp, đặc biệt ở người có da đầu nhạy cảm hoặc sống trong môi trường nóng ẩm như Việt Nam. Điều đáng nói là phần lớn trường hợp lại xuất phát từ những sai lầm rất quen thuộc.

Tình trạng gàu bong tróc thường gặp ở đa số người Việt

1. Gội đầu quá thường xuyên và dùng sản phẩm tẩy mạnh

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu mỗi ngày sẽ giúp da đầu sạch hơn, từ đó giảm gàu và giảm ngứa. Tuy nhiên, theo Cleveland Clinic (Mỹ), việc gội quá thường xuyên làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến da trở nên khô, bong tróc và dễ kích ứng hơn. Da đầu khô lại dẫn đến vòng lặp mới: tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại, khiến tóc càng nhanh bết và gàu xuất hiện nhiều hơn.

Không chỉ tần suất, loại dầu gội cũng là vấn đề. Các sản phẩm chứa hoạt chất tẩy mạnh (như sulfate nồng độ cao) dễ khiến hàng rào bảo vệ da đầu suy yếu, gây rát và đỏ da ở người có nền da nhạy cảm.

Gội đầu quá thường xuyên có thể dẫn đến ngứa rát da đầu

2. Gội bằng nước quá nóng hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao

Nước nóng và nhiệt độ sấy cao có thể khiến bề mặt tóc tổn thương. Một nghiên cứu đăng trên National Center for Biotechnology Information (NCBI) ghi nhận nhiệt độ cao làm lớp biểu bì tóc bị phá vỡ, khiến tóc khô và dễ gãy rụng.

Với da đầu nhạy cảm, nhiệt độ quá cao dễ khiến vùng da vốn mỏng yếu trở nên rát và ngứa sau khi gội.

3. Áp dụng mẹo dân gian không đúng cách

Các cách làm như thoa nước chanh, giấm hoặc gừng trực tiếp lên da đầu có thể gây kích ứng mạnh. Healthline cảnh báo rằng axit trong chanh có thể khiến da đầu bỏng rát và viêm tiếp xúc. Một bài viết khác cũng trích dẫn nghiên cứu cho thấy một số hợp chất trong gừng có thể làm yếu sợi tóc và khiến da đầu nóng rát khi dùng nguyên chất.

Theo chuyên gia da liễu, các mẹo dân gian có thể hữu ích trong một số trường hợp nhưng việc dùng không đúng nồng độ hoặc không rửa sạch rất dễ khiến da đầu bị tổn thương.

Chăm tóc sai cũng cũng khiến da đầu gặp các vấn đề gàu ngứa

4. Giải pháp dịu nhẹ cho da đầu nhạy cảm: Hướng chuyên gia khuyến nghị

Với những người có da đầu dễ kích ứng, hãy ưu tiên sử dụng dầu gội pH cân bằng, không chứa hoạt chất tẩy mạnh và có thành phần từ dược liệu an toàn. Những loại dầu gội có chiết xuất neem, gừng, tràm trà hoặc các thảo dược có công dụng làm dịu da thường được đánh giá phù hợp hơn với da đầu nhạy cảm.

Tại Việt Nam, một số thương hiệu trong nước bắt đầu ứng dụng dược liệu vào sản phẩm chăm sóc tóc, trong đó có dầu gội Antisol của hãng iCare Pharma. Sản phẩm kết hợp tinh chất hạt neem - loại dược liệu được ghi nhận trong Indian Journal of Dermatology có khả năng hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng và giảm kích ứng da - cùng với gừng, tràm trà và vitamin E nhằm giúp da đầu thoáng và tóc mềm mượt hơn.

Dầu gội sạch gàu Antisol nhà iCare Pharma

Theo đại diện thương hiệu, Antisol được phát triển theo tiêu chí “dịu - lành - phù hợp khí hậu Việt Nam”, hướng đến người dùng có da đầu nhạy cảm, thường xuyên đội mũ bảo hiểm hoặc làm việc trong môi trường nóng ẩm.

Kết luận

Được biết, da đầu nhạy cảm không nên lạm dụng gội nhiều lần hoặc áp dụng mẹo dân gian không kiểm soát. Thay vào đó, cần lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, duy trì tần suất gội phù hợp và hạn chế nhiệt độ cao khi gội/sấy. Việc chăm sóc đúng cách không chỉ giúp giảm rát ngứa mà còn giúp tóc khỏe hơn theo thời gian.