Có nên uống sữa tươi sau sinh mổ 1 tháng?

Sữa tươi là thực phẩm dạng lỏng, rất giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin A, chất béo, vitamin D, canxi, sắt,….rất tốt cho sức khỏe. Vậy bà đẻ sau sinh có được uống sữa tươi không? thì câu trả lời là có và bà đẻ nên uống nhiều nữa là đằng khác.

Đối với phụ nữ đang cho con bú, việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ sơ sinh là vô cùng khó khăn, vất vả nên càng phải uống sữa tươi đều đặn và ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng để nhanh chóng phục hồi thể lực. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, mẹ nên uống khoảng 2 -3 cốc sữa tươi mỗi ngày và uống trước khi cho con bú khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp sữa mẹ đầu đặn và chất lượng hơn.

Sinh mổ là phương pháp sinh nở được rất nhiều người lựa chọn hiện nay, do có thể giảm bớt những cơn đau chuyển dạ cho mẹ bầu. Khi sinh mổ, tùy theo phương pháp mổ gây tê hay gây mê mà sản phụ sẽ được bác sĩ hướng dẫn cách ăn uống khác nhau. Nếu sinh mổ gây tê thì sản phụ sẽ được ăn uống sớm, lúc đầu sẽ ăn cháo loãng và khoảng sau 3 tiếng là có thể ăn cơm mà không cần chờ sau khi đi trung tiện mới được ăn như trước đây.

Sau sinh mổ 3 ngày đầu tiên, sản phụ không nên uống sữa ngay vì sau khi mổ, sản phụ thường có thời gian liệt ruột cơ năng nên bụng sẽ bị chướng hơi. Khi chưa thông ruột mà uống sữa sẽ rất dễ bị tiêu chảy. Khi đã hết liệt ruột thì sản phụ có thể ăn uống bình thường. Chính vì vậy, để trả lời cho câu hỏi sau sinh mổ bao lâu thì được uống sữa tươi? Thì câu trả lời là sau 3 ngày đầu nhé.

Lợi ích khi phụ nữ sau sinh uống sữa tươi

Sữa tươi là thực phẩm lợi sữa và rất bổ dưỡng cho bà đẻ phục hồi sức khỏe, việc uống sữa tươi mỗi ngày giúp mang lại rất nhiều lợi ích:

- Giúp tiết nhiều sữa cho con bú

Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ uống sữa nóng trước khi cho con bú khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp xuống sữa nhiều hơn.

- Bổ sung canxi cho mẹ và bé

Canxi là một thành phần quan trọng trong sữa mẹ, giúp hỗ trợ trẻ có một khung xương vững chắc để tăng chiều cao tối ưu. Chính vì vậy, việc uống sữa tươi sẽ giúp mẹ bổ sung canxi hàng ngày giúp phòng ngừa khả năng thiếu canxi ở mẹ và bé.

- Bổ sung chất lỏng cho cơ thể mẹ

Bên cạnh nước lọc và trái cây thì việc uống sữa tươi hàng ngày sẽ giúp tăng lượng nước trong quá trình sản xuất sữa mẹ. Ngoài ra, thông qua sữa tươi thì các khoáng chất trong sữa sẽ hỗ trợ quá trình mọc răng, phát triển chiều cao cho bé.