5 lưu ý quan trọng khi bị liệt mặt

Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên (liệt mặt) là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra đột ngột khiến người bệnh méo miệng, nhắm mắt không kín, khó ăn uống và giao tiếp. Không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ, bệnh còn tác động lớn đến sinh hoạt và tâm lý. Nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách, khả năng hồi phục sẽ cao hơn và giảm nguy cơ để lại di chứng.

1. Bảo vệ mắt - ưu tiên hàng đầu

Khi bị liệt mặt, mắt bên tổn thương thường không thể nhắm kín, dễ bị khô và tổn thương giác mạc. Người bệnh nên đeo kính khi ra ngoài để tránh bụi, gió; nhỏ nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo để giữ ẩm. Khi ngủ, có thể che mắt bằng gạc sạch để bảo vệ mắt tốt hơn.

2. Giữ ấm cơ thể và vùng mặt

Nhiễm lạnh là một trong những yếu tố thường gặp gây khởi phát liệt mặt. Vì vậy, cần tránh gió lùa trực tiếp từ quạt hoặc điều hòa vào mặt. Khi vệ sinh cá nhân, nên dùng nước ấm, hạn chế tắm hoặc rửa mặt bằng nước lạnh, đặc biệt vào sáng sớm hoặc ban đêm. Khi ra ngoài, nên giữ ấm vùng tai, cổ và mặt.

3. Ăn uống phù hợp, tránh biến chứng răng miệng

Do cơ mặt yếu, người bệnh dễ bị đọng thức ăn ở bên má liệt, gây khó chịu và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Nên ưu tiên các món mềm, dễ nuốt như cháo, súp, thức ăn cắt nhỏ. Sau ăn cần súc miệng kỹ, vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Ngoài ra, bổ sung vitamin nhóm B (B1, B6, B12) có thể hỗ trợ phục hồi chức năng thần kinh.

4. Tập luyện đúng cách, không nóng vội

Tập cơ mặt giúp hạn chế teo cơ và hỗ trợ phục hồi. Người bệnh có thể tập trước gương với các động tác như nhướng mày, mỉm cười, chu môi, thổi… kết hợp massage nhẹ nhàng vùng mặt theo hướng nâng cơ. Tuy nhiên, không nên quá nôn nóng, tránh lạm dụng châm cứu hoặc kích thích điện cường độ mạnh khi bệnh còn ở giai đoạn cấp.

5. Giữ tinh thần ổn định, điều trị sớm

Quá trình hồi phục liệt mặt có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng, vì vậy người bệnh cần kiên trì và giữ tâm lý lạc quan. Ngay khi có dấu hiệu như méo miệng, nhắm mắt không kín, uống nước trào ra ngoài, cần đi khám sớm để được điều trị trong “thời gian vàng” 72 giờ đầu, giúp tăng khả năng hồi phục.

Chăm sóc đúng cách ngay từ đầu không chỉ giúp cải thiện triệu chứng mà còn hạn chế nguy cơ di chứng, giúp người bệnh sớm trở lại sinh hoạt bình thường.