Chăm sóc người nhậu xỉn: những mẹo sai và cách làm đúng

Những mẹo giải rượu tưởng đúng mà sai

Ép nôn cho “ra hết rượu”

Đây là sai lầm phổ biến nhất. Khi người say đã mệt lả, phản xạ bảo vệ đường thở suy giảm. Ép nôn có thể khiến dịch nôn trào ngược vào phổi, gây sặc, viêm phổi hít, thậm chí ngưng thở. Nếu người say tự buồn nôn, hãy để họ nôn tự nhiên, không móc họng, không ép.

Cho uống nước chanh, cà phê đậm, nước tăng lực

Chanh hay cà phê không trung hòa được rượu. Ngược lại, cà phê và nước tăng lực còn làm tim đập nhanh, tăng mất nước, khiến người say dễ hồi hộp, mệt hơn. Nước chanh quá chua khi bụng rỗng có thể kích thích dạ dày, làm nôn nhiều hơn.

Để người say ngủ mê man, không kiểm tra

Nhiều người nghĩ “cứ ngủ là ổn”. Thực tế, say rượu nặng có thể dẫn đến hạ đường huyết, suy hô hấp, hạ thân nhiệt. Ngủ mê man mà không được theo dõi là rất nguy hiểm.

Cho tắm nước lạnh để “tỉnh rượu”

Nước lạnh không làm rượu tan nhanh hơn, mà còn có thể gây tụt huyết áp, choáng, ngất, nhất là ở người lớn tuổi hoặc có bệnh tim mạch.

Cách chăm sóc người say rượu đúng và an toàn

1. Đặt tư thế nằm an toàn

Cho người say nằm nghiêng sang một bên, đầu hơi thấp. Đây là tư thế quan trọng nhất để tránh sặc chất nôn nếu họ ói trong lúc ngủ.

2. Giữ ấm và thông thoáng

Đắp chăn mỏng, tránh gió lùa. Không để người say nằm nơi quá lạnh hoặc quá nóng.

3. Bù nước từ từ, đúng cách

Chỉ cho uống nước lọc hoặc oresol loãng, từng ngụm nhỏ khi người say còn tỉnh táo, nuốt được tốt. Không ép uống nhiều một lúc.

4. Theo dõi liên tục trong vài giờ đầu

Kiểm tra xem người say:

• Có thở đều không
• Có gọi hỏi đáp ứng không
• Có nôn liên tục không

Nếu họ ngủ, nên đánh thức nhẹ mỗi 30–60 phút để kiểm tra phản ứng.

5. Không cho dùng thuốc bừa bãi

Tuyệt đối không tự ý cho uống thuốc giảm đau, thuốc an thần hay thuốc giải rượu không rõ nguồn gốc. Một số thuốc khi dùng chung với rượu có thể gây tổn thương gan hoặc ức chế hô hấp.

Say rượu hay đột quỵ? Dấu hiệu cần đi bệnh viện ngay

Đây là điểm cực kỳ quan trọng, vì đột quỵ có thể bị nhầm với say rượu, đặc biệt sau tiệc nhậu.

Hãy đưa người bệnh đi cấp cứu ngay nếu có một trong các dấu hiệu sau:

• Nói méo miệng, nói ngọng không giống mọi lần say
• Yếu hoặc liệt tay chân một bên
• Lơ mơ, gọi không đáp ứng, ngủ gà gật bất thường
• Nôn ói dữ dội kèm đau đầu dữ dội
• Thở chậm, thở ngáy to, da tái lạnh
• Co giật
  
  

Nguyên tắc cần nhớ:

• Say rượu thường cải thiện dần theo thời gian.
• Đột quỵ thì triệu chứng nặng lên hoặc không cải thiện.
  
  

Nếu phân vân giữa say và đột quỵ, đừng chờ đợi ở nhà. Đưa đi bệnh viện sớm luôn là lựa chọn an toàn hơn.

Lời nhắn gửi cho người chăm sóc

Chăm sóc người nhậu xỉn không cần mẹo “cao siêu”, mà cần hiểu đúng và bình tĩnh. Đừng vì thương mà làm sai. Một tư thế nằm đúng, một ly nước đúng cách và một quyết định đưa đi bệnh viện kịp thời có thể cứu cả một mạng người.

Còn với người hay nhậu: nếu có ai đó chịu thức khuya chăm bạn sau mỗi cuộc say, đó không chỉ là người thân - đó là người đang giúp bạn giảm thiểu rủi ro, giữ cho bạn an toàn.