Chăm sóc da dầu mụn thế nào để không lo trứng cá?

Da dầu là tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da bóng nhờn và dễ nổi mụn. Đây là loại da phổ biến, đặc biệt ở nam giới trẻ tuổi trong giai đoạn dậy thì và thanh thiếu niên. Nếu không chăm sóc đúng cách, da dầu có thể dẫn đến mụn trứng cá và nhiều vấn đề thẩm mỹ khác.

Da dầu thường biểu hiện bằng bề mặt da dày, sần sùi, dễ thấy bóng nhờn ở vùng chữ T, lỗ chân lông to và thường xuyên xuất hiện các loại mụn như mụn đầu đen, mụn bọc, mụn trứng cá. Khi quan sát bằng mắt thường, người bệnh có thể thấy da bóng và bết dính. Với cách thử đơn giản bằng giấy thấm dầu, sau khi rửa mặt 30 phút, nếu giấy xuất hiện nhiều vệt dầu ở trán, mũi, cằm và má thì đó là dấu hiệu điển hình của da nhờn. Ngoài ra, máy phân tích da cũng có thể hỗ trợ xác định loại da thông qua các chỉ số về độ dầu và lỗ chân lông.

Nguyên nhân gây da dầu khá đa dạng. Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng: nếu bố mẹ có da dầu, con cái cũng dễ gặp tình trạng tương tự. Tuổi tác cũng ảnh hưởng bởi tuyến bã hoạt động mạnh nhất trong tuổi dậy thì và giảm dần khi lớn tuổi. Ngoài ra, môi trường nóng ẩm, việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc chăm sóc da quá mức, như rửa mặt và tẩy tế bào chết quá nhiều, đều có thể kích thích tuyến bã hoạt động mạnh hơn.

Việc chăm sóc da dầu mụn cần được thực hiện đúng cách. Người bệnh nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu hai lần mỗi ngày, nhưng không nên làm sạch quá mức để tránh mất cân bằng. Sau đó, có thể dùng toner chứa thành phần chống nhờn như kẽm, lưu huỳnh hoặc kaolin, đồng thời thoa dưỡng ẩm dạng lotion mỏng nhẹ để giữ ẩm mà không gây bít tắc. Các sản phẩm chăm sóc da nên ưu tiên không chứa dầu, tránh gây nhân mụn. Đặc biệt, việc duy trì sử dụng các hoạt chất kiểm soát nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát như AHA, BHA hay tretinoin theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ mang lại hiệu quả lâu dài.

Để phòng ngừa mụn trứng cá, chế độ sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây, đồng thời hạn chế thức ăn nhiều đường, tinh bột và socola. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài cũng giúp làn da khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, cần sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm phù hợp, hạn chế trang điểm khi da đang bị mụn và luôn tẩy trang sạch sẽ sau khi dùng mỹ phẩm. Việc sờ tay lên mặt hoặc nặn mụn sai cách cần tuyệt đối tránh vì có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo.