Cẩn trọng với cảm cúm mùa mưa

Những ngày mưa kéo dài, thời tiết thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi để virus cúm phát triển và lây lan mạnh, đặc biệt ở nơi đông người như trường học, chợ hay trung tâm thương mại.

Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, có khả năng lây nhiễm cao qua đường hô hấp. Virus phát tán khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với đồ vật có chứa dịch tiết, rồi từ đó lây sang người khỏe mạnh.

Bệnh thường khởi phát sau 1-7 ngày kể từ khi nhiễm virus. Người bệnh cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, đau nhức cơ thể, kèm các triệu chứng như sốt trên 38°C, ho, đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi. Một số trường hợp có thể buồn nôn, nôn ói. Nếu không được điều trị đúng cách, cúm có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ và người có bệnh mạn tính.

Để phòng bệnh, các chuyên gia khuyến cáo tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì thói quen vận động hằng ngày. Tiêm vaccine phòng cúm mỗi năm là biện pháp hiệu quả nhất, được khuyến nghị cho mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên, nhất là phụ nữ đang hoặc có kế hoạch mang thai.

Bên cạnh đó, cần chú ý thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo, không khạc nhổ bừa bãi; giữ khoảng cách, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người có triệu chứng cúm.

Không gian sống cũng cần được giữ thông thoáng, sạch sẽ, lau chùi thường xuyên tay nắm cửa, bàn ghế, bề mặt đồ vật bằng dung dịch sát khuẩn. Có thể nhỏ mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý 0,9% và súc miệng bằng nước muối pha loãng hằng ngày để bảo vệ đường hô hấp.

Nếu có các dấu hiệu như sốt, ho, đau họng hoặc mệt mỏi kéo dài, người bệnh nên nghỉ ngơi, đeo khẩu trang và đến cơ sở y tế để được tư vấn, tránh tự điều trị và làm bệnh tiến triển nặng.