Cẩm nang phòng tay chân miệng

Giữ vệ sinh cá nhân là “lá chắn” đầu tiên. Trẻ cần được tập thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chơi. Với những bé chưa tự ý thức được, cha mẹ phải làm gương và hỗ trợ. Đừng quên cắt móng tay, tắm rửa sạch, thay quần áo mỗi ngày. Một bàn tay sạch có thể ngăn cả ngàn con virus!

Cùng với đó, vệ sinh ăn uống cũng là yếu tố then chốt. Cho trẻ ăn chín, uống sôi, không dùng chung chén, muỗng, ly nước hay đồ ăn với người khác. Dụng cụ ăn uống cần được rửa sạch, tráng nước sôi và cất nơi khô ráo. Hạn chế tuyệt đối thực phẩm chưa nấu kỹ hoặc nguồn nước không đảm bảo. Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất cũng giúp tăng sức đề kháng - “bức tường thành” chống lại virus.

Môi trường sống của trẻ cũng cần được “làm sạch” mỗi ngày. Cha mẹ nên lau dọn, khử khuẩn sàn nhà, bàn ghế, đồ chơi, tay nắm cửa bằng dung dịch sát khuẩn an toàn. Không gian sống phải thoáng mát, tránh ẩm thấp để virus không có cơ hội trú ngụ. Những vật dụng đã qua sử dụng như tã, khăn giấy cần được thu gom và xử lý đúng cách để tránh lây lan mầm bệnh trong gia đình.

Nếu có người nhiễm bệnh trong nhà hoặc lớp học, cần cách ly tạm thời và tuân thủ nghiêm vệ sinh cá nhân, không dùng chung đồ dùng. Trẻ khỏe mạnh cũng nên hạn chế tiếp xúc gần để giảm nguy cơ lây nhiễm. Đừng quên, tay chân miệng lây nhanh hơn bạn tưởng - chỉ cần một cái chạm tay vô tình cũng có thể mang virus về nhà.

Song song với việc phòng ngừa, cha mẹ phải tinh ý nhận biết sớm dấu hiệu bệnh. Khi trẻ có biểu hiện sốt, loét miệng, nổi ban ở lòng bàn tay, bàn chân, mông hay gối, cần đưa đến cơ sở y tế để được khám và xử trí kịp thời. Nếu trẻ sốt cao, quấy khóc, giật mình, nôn nhiều hay lơ mơ, tuyệt đối không tự điều trị tại nhà vì đây có thể là dấu hiệu biến chứng nặng.

Dinh dưỡng cũng là “trợ thủ đắc lực” trong phòng và phục hồi bệnh. Một chế độ ăn đầy đủ protein, vitamin A, C, D, kẽm cùng rau xanh, trái cây tươi, cá, trứng, sữa giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Uống đủ nước để cơ thể đào thải độc tố, giảm mệt mỏi và rút ngắn thời gian hồi phục nếu chẳng may mắc bệnh.

Cuối cùng, đừng quên tiêm vắc xin phòng tay chân miệng cho trẻ. Đây là biện pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm nhất, giúp tạo hàng rào miễn dịch vững chắc chống lại virus. Ngay cả khi trẻ đã mắc bệnh, việc được tiêm ngừa trước đó cũng giúp giảm mức độ nặng và biến chứng.

Giữ tay sạch, nhà sạch, đồ ăn sạch và tinh thần cảnh giác cao - đó là “bộ tứ” giúp bảo vệ trẻ khỏi tay chân miệng. Phòng bệnh không khó, chỉ cần cha mẹ kiên trì và chủ động, con sẽ khỏe mạnh, vui chơi an toàn trong những ngày mưa gió.