6 bước chăm sóc da vùng cổ đúng cách

Nhiều người chăm da mặt rất kỹ nhưng lại bỏ quên vùng cổ - nơi da mỏng, ít tuyến dầu và lão hóa nhanh không kém, thậm chí còn nhanh hơn da mặt. Thực tế, chỉ cần sai hoặc thiếu vài bước cơ bản, vùng cổ sẽ sớm xuất hiện nếp nhăn, sạm màu, chảy xệ. Để tránh tình trạng đó, việc chăm sóc da cổ nên được thực hiện theo từng bước cụ thể, đơn giản nhưng đều đặn.

Bước 1: Chống nắng cho cổ - bước quan trọng nhất

Da cổ tiếp xúc với ánh nắng gần như mỗi ngày, nhưng lại rất hay bị “bỏ quên” khi thoa kem chống nắng. Trong khi đó, tia cực tím chính là nguyên nhân hàng đầu gây nếp nhăn, đốm đồi mồi và da chảy xệ sớm.

Mỗi ngày, nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên cho vùng cổ và ngực trên, thoa lại nếu ở ngoài trời lâu hoặc ra nhiều mồ hôi. Một mẹo nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả: thoa kem cho mặt xong, đừng dừng lại ở quai hàm - hãy kéo tay xuống cổ. Nếu thường xuyên ra nắng, quần áo chống tia UV cũng là lựa chọn nên cân nhắc.

Bước 2: Làm sạch nhẹ nhàng, đừng mạnh tay

Da cổ mỏng và nhạy cảm hơn da mặt, nên không chịu được các thao tác chà xát mạnh. Khi làm sạch, chỉ cần dùng đầu ngón tay massage nhẹ sữa rửa mặt, rửa lại bằng nước ấm, tránh nước quá nóng. Không cần rửa quá nhiều lần trong ngày, tối đa 2 lần và sau khi ra nhiều mồ hôi là đủ.

Làm sạch quá mức có thể khiến da cổ khô nhanh, mất hàng rào bảo vệ và dễ lão hóa hơn.

Bước 3: Dưỡng ẩm mỗi ngày - đừng đợi cổ nhăn mới lo

Dưỡng ẩm giúp khóa nước trong da, từ đó làm các nếp nhăn nhỏ bớt rõ và giúp da mềm mại hơn. Vùng cổ cũng cần kem dưỡng giống như da mặt. Khi chọn sản phẩm, có thể ưu tiên các thành phần như peptide, giúp hỗ trợ tăng cường collagen, cải thiện độ săn chắc của da.

Thoa kem dưỡng theo chiều từ dưới lên trên, kết hợp massage nhẹ để da hấp thu tốt hơn và hạn chế da chảy xệ theo thời gian.

Bước 4: Tẩy tế bào chết có kiểm soát

Tế bào chết tích tụ khiến da cổ xỉn màu, sần sùi và kém đều màu. Các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như retinoid (dẫn xuất vitamin A) có thể giúp loại bỏ lớp da già, hỗ trợ làm mịn và giảm nếp nhăn nhẹ.

Tuy nhiên, với da cổ, ít nhưng đều quan trọng hơn nhiều mà vội. Nên dùng nồng độ phù hợp, tần suất vừa phải và luôn theo dõi phản ứng của da để tránh kích ứng.

Bước 5: Tránh các sản phẩm gây châm chích, ngứa rát

Cảm giác châm chích không phải lúc nào cũng là dấu hiệu “đang có tác dụng”. Với vùng cổ, các sản phẩm gây rát, ngứa có thể khiến da khô hơn, loang lổ màu và khó phục hồi. Nên ưu tiên công thức dịu nhẹ và xử lý từng vấn đề một, thay vì dùng cùng lúc quá nhiều sản phẩm đặc trị.

Bước 6: Khi chăm sóc tại nhà không còn đủ

Nếu vùng cổ đã xuất hiện nếp nhăn sâu, sạm màu rõ hoặc da chảy xệ nhiều, các phương pháp chăm sóc tại nhà có thể không mang lại hiệu quả mong muốn. Lúc này, nên thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn các thủ thuật phù hợp như laser, peel da hóa học, vi kim hoặc mài mòn da, tùy tình trạng cụ thể.