Hotline 24/7

24 giờ reset cơ thể về trạng thái ổn định sau Tết

Sau kỳ nghỉ dài, cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi do chế độ sinh hoạt bị đảo lộn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể lấy lại phong độ chỉ trong 24 giờ. Hãy cùng thực kế hoạch chi tiết từ sáng đến tối, gồm các bước hồi phục đơn giản để đưa cơ thể về trạng thái ổn định và khỏe mạnh nhất.

Ngày đăng: 08:00 21/02/2026

Cập nhật gần nhất: 08:00, 21/02/2026

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Tin tức Cẩm nang sức khỏe

Liên tiếp 3 ca viêm cơ tim tối cấp ở trẻ em: Cảnh báo diễn biến cực nhanh, dễ nhầm với rối loạn tiêu hóa

Cẩm nang sức khỏe Sống khoẻ

Cải thiện đau cổ và lưng khi đi tàu xe, máy bay

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ

Cẩm nang sức khỏe Bệnh Nội tiết

Vì sao có u tuyến giáp nhưng không cần điều trị?

Cẩm nang sức khỏe

Gừng: "Thần dược" trong gian bếp và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời bạn không nên bỏ lỡ

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X