Hotline 24/7

24 giờ reset cơ thể về trạng thái ổn định sau Tết

Sau kỳ nghỉ dài, cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi do chế độ sinh hoạt bị đảo lộn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể lấy lại phong độ chỉ trong 24 giờ. Hãy cùng thực kế hoạch chi tiết từ sáng đến tối, gồm các bước hồi phục đơn giản để đưa cơ thể về trạng thái ổn định và khỏe mạnh nhất.

Thông tin biên tập

Tác giả

Infographic: Phương Linh - AloBacsi.vn

Ngày đăng: 08:00, 21/02/2026Cập nhật: 08:00, 21/02/2026

Đơn vị chịu trách nhiệm nội dung: AloBacsi

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Cẩm nang sức khỏe Bệnh Tiêu hoá - Gan Mật

Đau bụng sau chầu nhậu, khi nào cần đến bệnh viện?

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Cẩm nang sức khỏe Bệnh Tiêu hoá - Gan Mật

Đi cầu ra máu mà không đau, trĩ hay ung thư trực tràng?

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Cẩm nang sức khỏe Bệnh Tiêu hoá - Gan Mật

Nội soi thấy viêm teo niêm mạc dạ dày, có phải do tuổi tác?

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Cẩm nang sức khỏe Bệnh Hô hấp

Trẻ mắc hen vẫn được chơi thể thao, nhưng nguy hiểm nếu bơi hồ chứa clo

PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X