10 tín hiệu cảnh báo “bộ ba sinh tử” tim, phổi, thận đang cầu cứu

1. Đau tức ngực như có ai bóp nghẹt trái tim

Nhiều người hay bỏ qua cảm giác đau tức ngực thoáng qua, vì nghĩ “chắc mệt rồi nghỉ chút là hết”. Nhưng theo Dr. Wynn, đó có thể là cơn đau tim “chớp nhoáng”, dấu hiệu sớm của bệnh lý tim mạch.

Đó không phải là kiểu đau nhói thông thường, mà là cảm giác bị đè, bị bóp nghẹt, “giống như trái tim bị ai đó bóp nát”. Có thể lan sang tay trái, ra sau lưng hoặc hàm. Dù chỉ kéo dài vài phút rồi biến mất, bạn cũng đừng chủ quan vì đó có thể là thời điểm mạch vành tim bị tắc thoáng qua, lần sau không may mắn như vậy nữa sẽ là cơn đau tim thực sự.

2. Khó thở dù đang… ngồi yên

Nếu bạn phải “ráng thở”, phải hít sâu dù đang ngồi nghỉ, đừng nghĩ là bình thường. Đây là dấu hiệu cho thấy tim hoặc phổi không làm việc hiệu quả. Tim bơm máu không đủ, phổi không đưa đủ oxy, hậu quả là toàn cơ thể thiếu năng lượng, dễ mệt mỏi, tụt sức.

Bác sĩ đặc biệt nhấn mạnh với người hút thuốc: càng phải cảnh giác vì phổi đã có nền bệnh sẵn.

3. Sưng chân, sưng mặt - dấu hiệu ứ trệ tuần hoàn

Khi tim yếu, máu không bơm về tim được sẽ bị “kẹt xe” ở vùng thấp như cổ chân, bàn chân, dẫn đến phù nề, tức là máu không hồi lưu về tim, gây sưng và nặng nề.

Ngoài ra, phù có thể liên quan đến bệnh thận - cơ quan lọc máu, hoặc phổi - cơ quan trao đổi khí. Đặc biệt nếu bạn bị sưng nhiều vào chiều tối, hãy đi kiểm tra ngay.

4. Mệt mỏi và kiệt sức không lý do

Nếu ngồi yên cũng thấy mệt, làm việc nhẹ cũng đuối sức, rất có thể là dấu hiệu tim không đủ mạnh để bơm máu, hoặc thận không lọc hết chất độc khiến cơ thể bị đầu độc ngầm. Bác sĩ cảnh báo, nếu bạn từng leo dốc khỏe re, nay mới vài bước đã mệt, đừng đổ lỗi cho tuổi tác mà hãy tìm đến bác sĩ để được thăm khám và kiểm tra.

5. Ho kéo dài đặc biệt về đêm

Ho là phản xạ bảo vệ tự nhiên. Nhưng nếu bạn ho khan, ho dai dẳng trên 2 tuần, ho đêm nhiều, hãy cảnh giác. Nguyên nhân có thể do dịch ứ trong phổi khi tim yếu, hoặc các bệnh nguy hiểm như lao, viêm phổi, COPD...

Bác sĩ nhấn mạnh: "Đừng chỉ uống thuốc ho rồi bỏ qua. Ho là lời cảnh báo, phải tìm được lý do tại sao ho".

6. Chán ăn, buồn nôn - cảnh báo cơ thể đang “chối bỏ” dinh dưỡng

Không còn thấy ngon miệng với các món yêu thích, có thể là dấu hiệu sớm của suy tim, phổi hoặc thận. Khi các cơ quan này yếu đi, cơ thể không muốn nhận thêm năng lượng vì không xử lý được nữa, dẫn đến tình trạng chán ăn, mệt mỏi.

7. Tiểu đêm nhiều lần - có thể không chỉ do tuyến tiền liệt

Dù phổ biến ở nam giới trên 50 do tuyến tiền liệt phì đại, tiểu đêm cũng có thể là dấu hiệu của suy tim hoặc suy thận do cơ thể tích nước. Bác sĩ khuyên: “Đừng chỉ uống thuốc tuyến tiền liệt, hãy kiểm tra cả tim, phổi, thận”.

8. Tim đập nhanh, mạnh, hồi hộp bất thường

Nếu đang ngồi yên mà tim đập thình thịch như trống trận, cảm giác hụt hơi, choáng váng, đó là dấu hiệu bất thường của hệ điện tim. Trái tim là một “khu tự trị”, có hệ thần kinh và điện riêng. Khi nhịp tim bất thường, có thể do rối loạn nhịp, rất nguy hiểm nếu không can thiệp sớm.

9. Lo âu, thở dồn dập, đổ mồ hôi

Không chỉ do stress, những cơn lo lắng kèm thở nhanh và toát mồ hôi lạnh cũng có thể liên quan đến rối loạn thần kinh tim hoặc hệ thần kinh thực vật. Nếu cảm giác này lặp lại mà không rõ lý do, cần đi kiểm tra sớm.

10. Chóng mặt, choáng váng, xỉu

Đây là dấu hiệu rất nguy hiểm, có thể do thiếu máu não thoáng qua, cảnh báo đột quỵ, tụt huyết áp hoặc cơn đau tim. Nếu đang đứng mà choáng, xỉu, bạn có thể bị chấn thương đầu, thậm chí gây tai nạn nếu đang lái xe.

Ngoài ra, Dr Wynn Huynh Tran cũng lưu ý một số dấu hiệu phụ đi kèm như mất ngủ kéo dài, tăng cân không rõ nguyên nhân (do giữ nước), hay ngừng thở khi ngủ, đều có thể liên quan đến bệnh tim, phổi, hoặc thận.

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, đừng trì hoãn, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đừng để sự chủ quan khiến hậu quả trở nên nghiêm trọng.