Hotline 24/7

10 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

Nhiều người gặp khó khăn với giấc ngủ vào ban đêm và hiếm ai có thể ngủ ngay khi chạm gối.

Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vào lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

AloBacsi.vn
Theo Hằng Nguyễn - VnExpress

Ngày đăng: 15:16 10/02/2014

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Tin tức Cẩm nang sức khỏe

Thực phẩm chức năng không thể thay thế thuốc, nhưng có vai trò bảo vệ - dự phòng sức khỏe

Cẩm nang sức khỏe Làm đẹp

“Xóa sẹo đến 99%” là quảng cáo không đúng sự thật

TTƯT.TS.BS Phạm Cao Kiêm

Cẩm nang sức khỏe Sức khoẻ Người Cao tuổi

Điều trị và phòng ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi

Cẩm nang sức khỏe Gợi ý cho bạn

Khám phá bí quyết lưu giữ thanh xuân tại sự kiện sắp diễn ra vào ngày 11/5

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X