Câu hỏi

Chào AloBacsi, Mẹ em 57 tuổi, cách đây 2 tháng đi khám, phát hiện bị thiểu năng động mạch vành và có tiền sử cao huyết áp, hiện đang dùng thuốc trợ tim và cao huyết áp. Đêm ngủ, mẹ hay ngáy và khó thở. Mấy đêm nay thấy mệt mỏi như vừa lao động xong. AloBacsi có thể cho em biết tình trạng của mẹ em đang ở giai đoạn nào, làm sao cải thiện giấc ngủ? Mẹ tập thể dục thường xuyên, ngày trước hay chơi cầu lông vào buổi chiều nhưng gần đây chỉ duy trì đi bộ vào buổi tối. Mong các BS giúp em giải đáp thắc mắc. Cám ơn AloBacsi. (Nhung - new…@yahoo.com)

Trả lời

Chào em,

Mẹ em được chẩn đoán là Tăng huyết áp (THA) và thiểu năng vành, đây là những bệnh mạn tính hay gặp ở người cao tuổi.

Em không cho AloBacsi biết mẹ em đã được tầm soát thêm các yếu tố nguy cơ khác chưa? Ví dụ: mỡ trong máu có cao, có bị tiểu đường, vòng bụng của mẹ em, chỉ số BMI?... Nếu tầm soát rồi và đều ổn thì vấn đề bây giờ là kiểm soát huyết áp tốt (huyết áp đo trong khoảng dưới 135/ 85mmHg), muốn vậy, cần tái khám định kỳ BS chuyên khoa tim mạch và kiểm tra các yếu tố nguy cơ (nếu có).

Còn bệnh ngủ ngáy, em cần cho mẹ khám BS chuyên khoa Tai mũi họng và Hô hấp, xem có vấn đề về đường thở, tầm soát xem có hội chứng ngưng thở lúc ngủ hay không!

Tập thể dục là tốt và nên tập tối thiểu 30 phút/ ngày, ít nhất 5 ngày/ tuần. Tuy nhiên, tập môn thể thao nào và cường độ bao nhiêu còn tùy thuộc vào mỗi người và các bệnh lý kèm theo. Trước tiên, em nên đưa mẹ khám chuyên khoa Hô hấp và Tai mũi họng, tìm ra nguyên nhân ngủ ngáy, mệt mỏi... sau đó BS sẽ tư vấn tập thể thao sao cho phù hợp.

Chúc mẹ em nhiều sức khỏe!

Câu hỏi liên quan

• Mất ngủ sau khi dùng ma túy đá, phải làm sao?
• Vị trí ghép sọ bị lồi lõm, có cách nào tự hồi phục?
• Phình giáp đa hạt 2 thùy có nguy hiểm?