Câu hỏi

Chào bác sĩ, cháu bị mất ngủ, biểu hiện là khi thức thì rất buồn ngủ và đến lúc nằm lại mãi không ngủ được, đầu óc hay suy nghĩ linh tinh. Cháu muốn biết đó có phải do bệnh lí gì không ạ? Cháu cảm ơn.

Trả lời

Chào em,

Nhu cầu ngủ của mỗi người rất đa dạng. Hầu hết người lớn cần ngủ khoảng 7-9 giờ mỗi ngày trong khi thanh thiếu niên cần 8-10 giờ. Khi em tự thức dậy, cảm giác khỏe khoắn và sẵn sàng cho ngày mới thì em đã ngủ đủ giấc.

Còn hiện tại, em đang có hội chứng rối loạn giấc ngủ, và em đã thử tự điều chỉnh mọi thứ trong khả năng của mình mà không cải thiện thì em cần khám bs và được điều trị, vì rối loạn giấc ngủ thường kéo dài và có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe khác.

Em cần đến khám tại chuyên khoa Tâm thần hoặc chuyên khoa Nội thần kinh hoặc chuyên khoa Nội tổng quát để được bác sĩ kiểm tra đầy đủ và điều trị thích hợp cho em.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Làm sao trị hết chứng khó ngủ?

>>Khó ngủ - Làm sao cải thiện?

Câu hỏi liên quan

• Khó ngủ, đau đầu, điều trị như thế nào?
• Khó ngủ, hay lo lắng, cháu đang mắc bệnh gì?
• Phình giáp đa hạt 2 thùy có nguy hiểm?