Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Làm sao để chấm dứt tình trạng ám ảnh về những bộ phim đã xem?
Câu hỏi
Bác sĩ ơi, Không hiểu sao có một số bộ phim tâm lý xã hội sao khi xem xong, con cứ hay nghĩ về cảnh phim, thậm chí khi ngủ còn mơ về bộ phim đó nữa. Những điều trên làm con rất lo lắng và khó chịu. Con muốn biết tình trạng đó là như thế nào và làm sao để chấm dứt tình trạng đó? Con xin cảm ơn bác sĩ.
Trả lời
Không phải mọi hành vi có tính chất ám ảnh cưỡng chế đều bị coi là dấu hiệu của bệnh, chẳng hạn như nhiều trẻ nhỏ phải nghe kể chuyện cổ tích mới đi ngủ được (ở trẻ nhỏ) hoặc nằm mơ thấy những điều đã suy nghĩ ban ngày nhưng chất lượng giấc ngủ vẫn đảm bảo thì không phải vấn đề to lớn.
Một bộ phim có thể khiến cho em phải suy nghĩ, nhớ về những cảnh phim và mơ thấy tức là đạo diễn đã rất thành công, đây là mục đích khiến họ phải “hao tâm tổn trí” để dàn dựng một bộ phim hay. Nỗi ám ảnh chỉ trở thành bệnh khi nó xảy ra quá mức độ cần thiết và gây đau khổ, mệt mỏi cho người bệnh. Những dấu hiệu của em hiện tại vẫn đang trong ngưỡng bình thường, em không nên để tâm và lo lắng quá.
Em nên tập trung hơn vào công việc hàng ngày, thỉnh thoảng có thể giao tiếp và chia sẻ với người xung quanh về những chi tiết hay của bộ phim đó cũng như những vấn đề khác trong cuộc sống để cảm thấy thoải mái hơn em nhé!
Thân mến.
Rối loạn tâm lý
là hội chứng đề cập đến một loạt các tình trạng về sức khỏe tâm thần -
bao gồm tâm trạng, suy nghĩ và hành vi của người bệnh. Một số ví dụ về
căn bệnh này là trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt, rối loạn
ăn uống và những hành vi kì lạ. Không
một biện pháp nào có khả năng ngăn ngừa bệnh tâm thần 100%. Tuy nhiên,
nếu bạn đang lo lắng bản thân sẽ gặp rối loạn về tâm lý, hãy làm theo
những chỉ dẫn sau: |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình