Vai có phạm vi chuyển động rộng và linh hoạt. Khi có vấn đề gì xảy ra với vai, bạn sẽ gặp khó khăn trong vận động và bị đau đớn, khó chịu. Đau vai có thể phát sinh từ bản thân khớp vai hoặc từ bất kỳ cơ, dây chằng hoặc gân nào xung quanh. Đau vai ở khớp thường nặng hơn khi các cánh tay hoặc vai hoạt động hoặc cử động.

Các bệnh và tình trạng khác ảnh hưởng đến cấu trúc trong ngực hoặc bụng, như bệnh tim hoặc bệnh túi mật cũng có thể gây đau vai. Đau vai phát sinh từ cấu trúc khác được gọi là đau quy chiếu, thường không nặng hơn khi bạn di chuyển vai.

Bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:

- Thay đổi hoạt động. Bạn nên nghỉ ngơi, thay đổi hoạt động và thực hiện vật lý trị liệu để giúp cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt của vai. Những giải pháp thông thường như tránh vận động quá căng hoặc quá mức có thể giúp ngăn ngừa đau vai;
- Thuốc. Bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm viêm và giảm đau. Nếu thuốc được kê toa để giảm đau, bạn chỉ nên dùng theo chỉ dẫn. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tiêm thuốc gây tê hoặc steroid để giảm đau;
- Phẫu thuật. Bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn thực hiện phẫu thuật. Tuy nhiên, 90% bệnh nhân đau vai sẽ đáp ứng với các phương pháp điều trị đơn giản như thay đổi hoạt động, nghỉ ngơi, tập thể dục và thuốc men. Một số vấn đề ở vai, chẳng hạn trật khớp tái phát và rách chóp xoay, có thể không hưởng được lợi ích gì từ việc tập thể dục. Trong những trường hợp này, bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật sớm. Phẫu thuật có thể liên quan đến nội soi khớp để loại bỏ mô sẹo hoặc phục hồi mô bị rách hoặc các thủ thuật truyền thống, mổ hở để tái tạo lớn hơn hoặc thay thế khớp vai.

Một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn đối phó với đau vai tại nhà:

- Nghỉ ngơi;
- Tránh những hoạt động mà vai phải kéo căng quá mức;
- Tránh các hoạt động thể lực quá mức.