Đau lưng gây khó ngủ, chườm nóng không đỡ đã 1 tuần, có nên đi khám?
Câu hỏi
Chào bác sĩ, Em bị đau lưng khoảng 1 tuần nay do khiêng vác đồ nặng ạ. Tuy không phải đau dữ dội nhưng vận động không được linh hoạt, nằm ngủ khó nằm thẳng được, và nguy cơ đau lên nhiều hơn. Nhất là lúc ho xong đau hơn ạ. Em đã chườm nóng mấy lần rồi nhưng không đỡ. Em có tiền sử bị vẹo cột sống sang bên phải ạ. Em có cần phải đi khám không ạ hay có thể tự điều trị tại nhà? Vì công việc bận rộn sắp xếp đi khám cũng khó khăn ạ. Em cảm ơn bác sĩ.
Trả lời
Kiểu đau do căng cơ, hoạt động cơ quá mức ở vùng thắt lưng khi khiêng vác đồ nặng thường chỉ kéo dài trong ngày, nghỉ ngơi và xoa bóp, chườm ấm sẽ bớt. Thế nên, tình trạng đau lưng của em kéo dài hơn 1 tuần, đau tăng dần lên dù thì cần phải khám bác sĩ, kiểm tra xem có bị thoát vị, chèn ép dây thần kinh không, dây chằng gân cơ ra sao... đặc biệt là em có tiền căn vẹo cột sống nữa. Em cố gắng sắp xếp đi khám sớm, đăng ký khám chueyen khoa Cơ Xương Khớp, em nhé.
Trong thời gian đó, em nên nghỉ ngơi thêm, đau nhiều có thể dùng thuốc giảm đau thông thường như paracetamol, panadol, nằm ngủ cần nệm đủ chắc, không lò xo, khi nằm ngửa tạo được thế thẳng lưng, kê gối nhỏ dưới lưng và 2 gối sẽ dễ chịu hơn.
Thân mến.
Đau lưng thường là những cơn đau tê dọc hoặc gần cột sống. Hầu hết người trưởng thành đều đã từng bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời. Đau lưng thường không nghiêm trọng và thường hết sau 1-8 tuần. Bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng hồi phục của mình nếu bạn lưu ý vài điều sau đây: |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình