Đau dạ dày nên ăn trái cây gì?

Đối với những bệnh nhân đau dạ dày việc ăn uống như thế nào ảnh hưởng không nhỏ tới dạ dày.Vậy những loại thực phẩm nào giúp bệnh không tiến triển ngày càng nặng?

Chuối

Thành phần trong chuối có kali giúp giảm huyết áp, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Vì vậy nếu bạn bị dạ dày thì không lên bỏ qua sản phẩm này

Ngoài ra, chuối có khả năng trung hòa lượng axit trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột. Đặc biệt chất pectin tìm thấy trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

Bí đỏ

Trong bí đỏ có chứa hàm lượng sắt cao, các chất muối khoáng, giàu vitamin và các axít hữu cơ,… vì vậy bí đỏ rất tốt cho cơ thể.Bạn sử dụng bí đỏ thường xuyên còn giúp ngăn ngừa tim mạch, mạch, ung thư, chống lão hóa da…đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa.

Nếu bạn dùng nước ép bí đỏ thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và loại bỏ độc tố ra khỏi đường ruột. Ngoài ra còn có tác dụng chữa lành vết loét dạ dày, tá tràng và các nhiễm trùng khác trong ruột.

Táo

Táo là loại thực phẩm được nhiều người lựa chọn, chúng có công dụng làm đẹp và rất tốt đối với sức khỏe.Bạn sử dụng táo thường xuyên là cách tốt để phòng ngừa các bệnh về da, bệnh đường hô hấp, sự hình thành sỏi thận,…

Ngoài ra, trong táo còn có thành phần pectin giúp cơ thể bạn giảm nồng độ cholesterol ,giảm nồng độ cholesterone trong máu,giúp bạn có 1 trái tim khỏe mạnh.Do đó, táo là loại trái cây mà người viêm đau dạ dày nên ăn.

Đu đủ

Nếu bạn bị mắc phải bệnh dạ dày thì không thể bỏ qua đu đủ.Kỳ diệu hơn nữa, trong đu đủ chín còn chứa enzyme papain và chymopapaingiúp bạn tránh những cơn đau dạ dày mang lại bằng cách phá vỡ các protein thúc đẩy môi trường axit lành mạnh.

Các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng thực sự của đu đủ với dạ dày, Ngoài ra đu đủ cũng được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm khó tiêu và ngăn ngừa táo bón.Tuy nhiên bạn phải ăn đu đủ chín nhé vì đu đủ xanh rất nhiều nhựa, chúng thực sự sẽ bào mòn dạ dày của bạn.

Theo website của Bệnh viện K - Hà Nội