Bệnh tiểu đường: “Đi thêm vài bước, sống thêm được vài tuổi”
Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, chỉ cần đi bộ hàng ngày, đều đặn có thể kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường.
Kết quả cho thấy, những bệnh nhân mỗi tuần đi bộ 2 tiếng sống thọ hơn bệnh nhân không đi bộ. Tỷ lệ chết do biến chứng tim mạch giảm 34%.
Những bệnh nhân tiểu đường mỗi tuần đi bộ 3-4 tiếng, xác suất chết về bệnh tim mạch giảm tới 53%.
Nghiên cứu còn chỉ ra, cái gốc để phòng, trị bệnh tiểu đường
chính là thay đổi phương thức sinh hoạt, bệnh nhân tiểu đường nên đi bộ ngay
khi mới phát hiện bệnh.
Đi bộ - môn thể dục tưởng như đơn giản lại đem lại hiệu quả không ngờ, giúp kéo
dài tuổi thọ của người tiểu đường.
AloBacsi.vn
Theo BS Nguyễn Cảnh Cương
Chia sẻ:
Ngày đăng: 16:05 15/03/2013
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
