Hotline 24/7
08983-08983

Vì sao đã đánh răng nhưng vẫn nên dùng nước súc miệng?

Vì sao đã đánh răng nhưng vẫn nên dùng nước súc miệng? Có quá nhiều nước súc miệng, nên chọn loại nào mới tốt? Dấu hiệu nào cảnh báo cần đi khám răng?... BS Vũ Thị Ninh Anh sẽ giúp bạn đọc tìm ra giải pháp.

Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày không những giúp cả gia đình có hàm răng sáng khỏe mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh lý khoang miệng. Nhưng chăm sóc thế nào thì không phải ai cũng biết cách.

Trong chương trình livestream ngày 30/10, BS Vũ Thị Ninh Anh - một trong những cánh chim đầu đàn của Hệ thống Nha khoa 2000 nổi tiếng ở TPHCM sẽ giúp bạn đọc tìm ra giải pháp cho câu chuyện bảo vệ sức khỏe răng miệng.

BS Vũ Thị Ninh Anh - Nha khoa 2000

1. Những bệnh răng miệng nào thường gặp nhất?

Thưa BS Vũ Thị Ninh Anh, trong một báo cáo vào tháng 9/2020 của Bệnh viện Răng Hàm Mặt TW cho thấy có đến 90% người Việt đang mắc các vấn đề về răng miệng. Điều này cho thấy tỷ lệ bệnh răng miệng ở mức rất cao. Vậy nguyên nhân vì sao ngày càng nhiều người mắc bệnh răng miệng? Trong đó những vấn đề nào (về răng miệng) thường gặp nhất, thưa BS?

Hiện nay tỉ lệ mắc các bệnh về răng miệng ở nước ta khá cao nguyên nhân do:

  • Thứ nhất: ý thức về chăm sóc răng miệng khá thấp, nhất là vùng nông thôn; kiến thức về răng miệng không được phổ biến rộng rãi.
  • Thứ hai: không có thói quen khám răng định kì.
  • Thứ ba: chải răng không đúng phương pháp, nhiều người rất hay có thói quen chải răng theo chiều ngang, nhưng đúng ra phải chải theo chiều dọc và xoay tròn.

Chính những nguyên nhân trên khiến chúng ta bị mắc khá nhiều các bệnh về răng miệng nhất là đối với trẻ nhỏ, mặc dù ở trường học các em được giáo dục về vấn đề này khá kĩ càng. Đôi khi vì quá bận rộn mà các bậc cha mẹ thường không để ý đến việc tập cho các bé có thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách dẫn đến trẻ bị sâu răng khá nhiều.

Hiện nay xung quanh các bé thị trường bánh kẹo vô cùng đa dạng và phòng phú; đơn cử như kẹo dẻo được sản xuất với rất nhiều hình thú cưng dễ thương, đáng yêu khiến các bé vô cùng thích thú và rất hay ăn. Thế nhưng kẹo dẻo vừa có nhiều đường lại dễ dính vào răng trẻ, vì thế bánh kẹo là một trong những nguyên nhân khiến tỉ lệ mắc bệnh răng miệng gia tăng, những bệnh như: viêm nướu, sâu răng, hôi miệng, răng mọc lệch,…

2. Dấu hiệu nào cảnh báo cần đi khám răng?

Những dấu hiệu nào cảnh báo răng miệng của chúng ta đang có vấn đề cần đi khám, thưa BS? Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người trì hoãn đi gặp nha sĩ, việc này gây hậu quả như thế nào ạ?

Một vài dấu hiệu cảnh báo sớm bạn nên đi khám răng miệng:

  • Hôi miệng
  • Ăn thức ăn lạnh cảm thấy răng ê buốt.
  • Chải răng bị chảy máu

Bạn nên đi khám răng miệng sớm chớ chủ quan; đừng để đến lúc bị sưng tấy hàm, có mủ dẫn đến áp xe, viêm tủy (dân gian hay gọi là lấy gân máu) điều này vô cùng tổn hại cho răng; tốn kém về thời gian cũng như tiền bạc.

Tại sao các nha sĩ vẫn khuyên bạn nên đi khám răng 6 tháng một lần? Vì trong khoảng thời gian đó nếu răng chúng ta có vấn đề thì không đến nỗi phải tổn thương trầm trọng. Nếu bạn trì hoãn quá lâu việc khám răng, ban đầu sẽ chỉ là viêm nướu (chảy máu răng, vôi răng trên nướu), dần dần sẽ là vôi răng dưới nướu từ đó dẫn đến bệnh viêm nha chu -  lúc này việc điều trị vô cùng phức tạp; thậm chí bác sĩ sẽ phải phẫu thuật nha chu (điều khiến nhiều người sợ hãi).

Ở trường hợp sâu răng: khi bạn cảm giác hơi ê buốt, nghĩa là mới sâu ở trên phần men thường không có cảm giác đau; nhưng khi xuống tới phần ngà nông sẽ khiến bạn bị ê buốt nhiều hơn, nếu tổn thương gần đến tủy sẽ kéo theo hàng loạt những điều phiền toái như: đau nhiều, mất ngủ, nhức răng, nhức đầu, giảm đi sự tập trung và sức lao động. Nếu bạn đến nha khoa sớm, các bác sĩ sẽ giúp bạn điều trị thật nhanh và không gây đau đớn.

Ở trường hợp nặng: áp xe răng (biến chứng của nhiễm trùng chóp răng và sự phá hủy của các mô quanh răng) lúc này cần điều trị nguyên nhân để bảo tồn răng, tránh các biến chứng. Điều trị cấp cần chích rạch áp xe thậm chí có những trường hợp buộc bạn phải nhập viện để tháo mủ và chích kháng sinh rạch mủ.

3. Bệnh lý mạn tính và cấp tính ảnh hưởng đến răng miệng như thế nào?

Hiện nay có nhiều bệnh lý ràng buộc lẫn nhau. Chẳng hạn người bị bệnh tiểu đường, tim mạch... cũng rất dễ mắc các bệnh về răng miệng. Xin hỏi BS, những bệnh lý mạn tính và cấp tính ảnh hưởng đến răng miệng như thế nào?

Trường hợp bệnh nhân có các bệnh lí nền như: tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp hoặc các bệnh lí đặc biệt về van tim,… thường các bệnh lí này sẽ gây ảnh hưởng qua lại, gây trở ngại cho việc điều trị nha khoa.

Đơn cử như ở một người tiểu đường, vì lượng đường trong máu quá cao làm ảnh hưởng đến lượng nước bọt trong miệng (môi trường khiến vi khuẩn sinh sôi nảy nở dẫn đến tình trạng răng miệng của bạn ngày càng trầm trọng hơn). Khi điều trị cần kiểm soát đường huyết của bệnh nhân một cách kĩ lưỡng; nhiều trường hợp phẫu thuật nha chu đòi hỏi bệnh nhân phải có lượng đường trong máu ổn định thì việc điều trị mới có kết quả; nếu không sẽ gây nhiễm trùng và khiến giảm sức đề kháng của cơ thể.

Ở một người mắc bệnh về tim mạch nếu sâu răng nặng hay viêm tủy phải nhổ răng, chích thuốc tê lúc này các nha sĩ cần thật cẩn thận, để ý liều lượng thuốc thế nào cho phù hợp.

Những trường hợp bệnh nhân vừa đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim cơ thể lúc này đang rất mệt, nếu cần can thiệp nha khoa buộc các BS phải trì hoãn ít nhất sau 3 tháng.

Với người cao huyết áp: huyết áp phải ổn định, uống thuốc đầy đủ có như vậy việc điều trị nha khoa mới đảm bảo được an toàn.

Tốt nhất bạn nên để ý đến sức khỏe răng miệng của mình tránh những can thiệp trong điều trị, cần đến gặp nha sĩ 6 tháng/ lần để các bác sĩ phát hiện được những triệu chứng sâu răng sớm và điều trị kịp thời.

4. Làm sao để tránh sai lầm khi chăm sóc, vệ sinh răng miệng

Như BS đã nói ở đầu chương trình, vệ sinh chưa đúng cách là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh răng miệng. Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc, vệ sinh răng miệng là gì thưa BS?

Một vài điều bạn cần lưu ý trong việc chăm sóc răng miệng:

  • Chọn bàn chải: lông mềm, đừng chọn bàn chải lông cứng như nhiều người vẫn nghĩ “bàn chải cứng giúp làm sạch các mảng bám trên răng” thật ra đây là điều không đúng, thậm chí nếu lông bàn chải cứng có khả năng làm mòn men răng của bạn.
  • Cách chải răng: nhiều người vẫn hay có thói quen chà ngang vừa nhanh lại thuận tiện; tới thời điểm hiện tại đây là cách chải răng sai, không được chà ngang mà phải chà dọc hoặc xoay trong. Một công trình nghiên cứu mà bạn có thể tham khảo đó là “phương pháp chải răng đúng cách - Bass”, bạn có thể học qua youtube hoặc ở các chương trình nha học đường.
  • Chải răng sau ăn: tốt nhất nên chải răng sau khi ăn 30 phút. Vì nếu bạn chải răng sớm, các thức ăn trong miệng có thể có axit làm mòn men răng; 30 phút là khoảng thời gian đủ để tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng.
  • Sử dụng chỉ nha khoa: chỉ nha khoa giúp lấy đi những mảng bám ở kẽ răng hoặc những trường hợp nha chu hay niềng răng thì cần phải dùng bản chải kẽ (cần có sự hướng dẫn của các nha sĩ).
  • Các sản phẩm hỗ trợ: nước súc miệng, nước muối sinh lí,…

Vậy chúng ta nên chăm sóc răng miệng như thế nào thưa BS? Người chưa có bệnh lý răng miệng thì chăm sóc ra sao và người đã mắc bệnh thì nên làm gì để nhanh khỏi?

Với những người có bệnh lí về răng miệng hay không có bệnh lí về răng miệng thì đều phải chăm sóc răng cẩn thận mỗi ngày, chải răng sau mỗi bữa ăn 30 phút, chải đúng theo phương pháp Bass.

Với những trường hợp đặc biệt như mắc bệnh nha chu thì cần sử dụng bàn chải kẽ, nước súc miệng đặc biệt chlorhexidine (dưới sự chỉ định của nha sĩ). Ở trường hợp niềng răng có thể sử những sản phẩm hỗ trợ như bàn chải kẽ, tăm nước,… (dưới sự hướng dẫn của bác sĩ).

5. Cách lựa chọn nước súc miệng uy tín?

Nước súc miệng là sản phẩm rất quen thuộc trong sinh hoạt thường ngày. Xin hỏi BS nước súc miệng có vai trò gì trong việc chăm sóc răng miệng ạ?

Nước súc miệng giúp hỗ trợ chúng ta trong vấn đề vệ sinh răng miệng, giúp hơi thở thơm mát, giúp bớt những mảng bám trên răng, giảm thiếu vi khuẩn có hại trong miệng.

Nước súc miệng nên dùng sau khi chải răng.

Thị trường sản phẩm chăm sóc răng miệng rất phong phú, BS có thể cho biết: Khi đi mua nước súc miệng, chúng ta cần quan tâm đến những thông tin gì trên bao bì sản phẩm? Có loại nào chúng ta không nên tự mua mà cần có ý kiến BS không ạ?

Trên thị trường chúng ta có rất nhiều loại nước súc miệng, nhưng bạn nên chọn những loại nước súc miệng nào uy tín và được công nhận của Bộ y tế; nếu sản phẩm đã được cấp phép thì bạn có thể yên tâm sử dụng.

Bạn có thể sử dụng nước súc miệng sau khi điều trị các bệnh lí về răng miệng như các điều trị nha khoa, viêm nướu nha chu, sau 1 ngày nhổ răng, …. Bên cạnh những loại nước súc miệng thông thường thì có một số sản phẩm sẽ được các nha sĩ chỉ định như nước sức miệng có nồng độ chlorhexidine là quan trọng để giúp diệt khuẩn khoang miệng; nước súc miệng thông thường vẫn có cholorhexidine nhưng với nồng độ ít hơn.

Với các loại nước súc miệng trên thị trường không có chứng nhận rõ ràng thì tuyệt đối không nên dùng.

Đặc biệt với nước súc miệng có keo ong - hoạt chất từ thiên nhiên rất tốt đây không phải là hóa chất mà nó là một loại dược liệu rất nên dùng.

Cần lưu ý tùy theo lứa tuổi sử dụng vì có loại dùng cho người lớn, có loại dùng cho trẻ em, vì thể cần cân nhắc cẩn thận khi sử dụng.

6. So sánh nước súc miệng và nước muối sinh lý

Một số người lo ngại nếu dùng nước súc miệng thường xuyên và kéo dài có thể làm khô miệng. Do đó họ quyết định dùng nước muối sinh lý sẽ an toàn hơn, thậm chí có lỡ nuốt một chút cũng không lo. Theo BS, điều này có đúng không ạ?

Nước súc miệng hay nước muối sinh lí thì đều giúp hỗ trợ chúng ta trong quá trình bảo vệ răng miệng, đúng là khi sử dụng nước muối sinh lí mà lỡ có nuốt vào thì sẽ không sao, nhưng cần lưu ý với những bệnh nhân bị cao huyết áp hay bệnh lí về thận thì chúng ta nên hạn chế lượng muối đưa vô cơ thẻe. Dù là nước súc miệng hay nước muối sinh lí cũng đều không nên dùng thường xuyên; chỉ dùng khi gặp phải các vấn đề về răng miệng hoặc bị viêm họng.

Nước súc miệng khác với nước muối sinh lí ở chỗ nó thơm hơn và hỗ trợ hơi thở đây cũng là một điều tốt nhưng vẫn nên kiểm soát lượng dùng, nên nhổ ra chứ không nuốt, nếu có dùng cho trẻ em thì nên dùng cho trẻ trên 6 tuổi vì lúc này các bé đã bắt đầu vô lớp 1 dễ ý thức được rằng không thể nuốt loại nước này.

7. Thỉnh thoảng có cần thay đổi kem đánh răng và nước súc miệng?

Có thông tin rằng nếu dùng 1 sản phẩm chăm sóc răng miệng trong thời gian dài sẽ khiến vi khuẩn trong miệng bị lờn, cho nên lâu lâu phải thay đổi loại kem đánh răng và nước súc miệng. Theo BS việc làm này có cần thiết không ạ?

Thật ra đây một điều không cần thiết, kem đánh răng hay nước súc miệng thì đều được kiểm định bởi cơ quan y tế, và bất kì loại kem đánh răng nào cũng đều có flo để ngừa sâu răng. Với những trường hợp đa sâu răng thì bạn nên sử dụng kem đánh răng có lượng flo cao hơn để ngừa, kem đánh răng trên thị trường rất đa dạng bạn có thể thay đổi do ý thích không bắt buộc vì điều này là không cần thiết.

8. Làm sao để khắc phục chứng hôi miệng?

Nhiều bạn đọc gặp rắc rối với hơi thở không được thơm tho. Họ chia sẻ rằng đã đánh răng đúng cách, đã dùng nước súc miệng nhiều lần trong ngày, nhai kẹo cao su… mà không hiểu sao hơi thở vẫn có mùi. Nhờ BS đưa ra lời khuyên cho trường hợp này?

Hôi miệng là điều rất tế nhị, khiến nhiều người quan tâm. Bất kì ai cũng đều quan tâm đến hơi thở, làm sao để được “thơm tho”, nguyên nhân khiến bản thân hôi miệng là do đâu?

Đầu tiên bạn cần nghĩ đến nguyên nhân chính là do bệnh lí tại khoang miệng, chỉ cần nhận thấy có mùi hôi thì nên đến gặp nha sĩ ngay lập tức để bác sĩ có thể xác định được nguyên nào gây ra hôi miệng, thông thường là do vôi răng, viêm nướu, nha chu viêm,… hay những mảng bám trên răng,... Những điều này đều có thể khắc phục bằng cách lấy vôi hoặc kịp thời điều trị bệnh lí nha chu viêm.

Sâu răng: khi bị sâu răng thức ăn sẽ đọng lại, dù bạn đã chải răng rất kĩ nhưng làm sao để có thể len vào các lỗ sâu hoặc các khe sâu ở mặt bên, chỉ có cách bạn phải đi trám lại thì mới hết.

Ở những người trưởng thành có răng khôn mọc lệch chẳng hạn, chính răng khôn mọc lệch sẽ tích tụ thức ăn ở kẽ răng, thậm chí gây sâu răng vùng kẽ và bạn không thể nào phát hiện. Cần đến nha sĩ để được khám, phát hiện và giải quyết vấn đề gây nên sâu răng, viêm nướu kịp thời thì chắc chắn bạn sẽ hết hôi miệng.

Nếu bạn đã giải quyết được hết những vấn đề này mà tình trạng hôi miệng vẫn còn thì nên nghĩ ngay đến thức ăn mình dùng, ví dụ như: mắm, hành, tỏi, củ kiệu,… có thể bạn đã chải răng nhưng phải đến 1 ngày sau mới hết mùi khó chịu lúc này có thể dùng đến nước súc miệng để hỗ trợ.

 

Trân trọng cảm ơn Nước súc miệng Sumicare - CTCP Dược Phẩm Tín Phong đã đồng hành cùng chương trình.

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X