Chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi là do đâu?

Câu hỏi

Tôi bị chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi,có khi bị tê nhẹ là do bệnh gì vậy AloBacsi?

Trả lời

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115

Xin chào bạn,

Vấn đề thường xuyên đau mỏi tay chân khi làm việc và vận động khả năng do tình trạng trì trệ trong luyện tập thể thao hằng ngày, hoặc thiếu điện giải (natri, kali, magie…), chứ không phải là bệnh lý.

Bạn nên tăng cường vận động thể dục thể thao, giúp cho các khớp xương và cơ bắp linh hoạt thì những triệu chứng bạn gặp sẽ dần được cải thiện. Đây không phải là bệnh lý nên bạn đừng lo lắng nhé.

Ngoài ra bạn hãy nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hằng ngày, tuyệt đối không bỏ bữa ăn, không ăn quá ít để cung cấp năng lượng và điện giải phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

098556****

Bé sốt cao sau khi tiêm ngừa dại, có sao không?

Nếu bé sốt cao từ 38.5 độ trở lên, em cho bé uống thuốc hạ sốt với liều lượng...

Xem toàn bộ

089675****

Đi tiểu nhiều lần kèm đau bụng dưới, đau lưng do đâu?

Triệu chứng của em thường gặp trong viêm bàng quang, nhiễm trùng tiểu dưới, bệnh lý phụ khoa...

Xem toàn bộ

089576****

Trẻ gãy xương đùi, sau 6 tháng ngồi xổm không được, phải làm sao?