Chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi là do đâu?

Câu hỏi

Tôi bị chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi,có khi bị tê nhẹ là do bệnh gì vậy AloBacsi?

Trả lời

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115

Xin chào bạn,

Vấn đề thường xuyên đau mỏi tay chân khi làm việc và vận động khả năng do tình trạng trì trệ trong luyện tập thể thao hằng ngày, hoặc thiếu điện giải (natri, kali, magie…), chứ không phải là bệnh lý.

Bạn nên tăng cường vận động thể dục thể thao, giúp cho các khớp xương và cơ bắp linh hoạt thì những triệu chứng bạn gặp sẽ dần được cải thiện. Đây không phải là bệnh lý nên bạn đừng lo lắng nhé.

Ngoài ra bạn hãy nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hằng ngày, tuyệt đối không bỏ bữa ăn, không ăn quá ít để cung cấp năng lượng và điện giải phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

089845****

Em mệt mỏi, ngứa người, ngủ nhiều là bệnh gì?

Dựa trên các triệu chứng bạn mô tả thì đây là những biểu hiện khá chung chung, có thể gặp trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, có thể gợi ý một số nhóm nguyên nhân phổ biến...

Xem toàn bộ

082445****

Bệnh nhân ung thư sau hóa trị, đang dùng thuốc chống đông Clopidogrel, có nên dùng sản phẩm chứa Phycocyanin?

Trường hợp ba của bạn có thể xem xét dùng Phycocyanin, nhưng phải thận trọng và cần hỏi ý kiến BS điều trị.

Xem toàn bộ

082445****

Té từ nóc nhà xuống bị dập tủy cổ, có mổ được không?

Có thể mổ, nhưng còn tùy vào: mức độ tổn thương tủy sống (theo phim MRI): dập nhẹ, vừa hay nặng; tình trạng cột sống...

Xem toàn bộ

095343****

Buồn tiểu sau khi tắm là bị bệnh gì?

Buồn tiểu sau khi tắm, kèm cảm giác tức bụng dù vừa đi tiểu xong có thể là biểu hiện bất thường từ hệ tiết niệu...

Xem toàn bộ

092445****

Chồng bị viêm gan B, vợ chích ngừa rồi, quan hệ có lây không?

Nếu vợ bạn đã chích ngừa viêm gan B đủ 3 mũi và có kháng thể bảo vệ thì việc quan hệ tình dục với bạn - người đang mang virus viêm gan B - là an toàn, nguy cơ lây nhiễm gần như bằng 0.

Xem toàn bộ

082445****

Hạch nách phải bị viêm, có cần điều trị không?

Nếu hạch nhỏ, không đau, không kèm triệu chứng toàn thân, có thể theo dõi tại nhà và đi khám nếu thấy hạch to nhanh, kéo dài trên 2-4 tuần, kèm sụt cân hoặc sốt kéo dài.

Xem toàn bộ