Chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi là do đâu?

Câu hỏi

Tôi bị chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi,có khi bị tê nhẹ là do bệnh gì vậy AloBacsi?

Trả lời

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115

Xin chào bạn,

Vấn đề thường xuyên đau mỏi tay chân khi làm việc và vận động khả năng do tình trạng trì trệ trong luyện tập thể thao hằng ngày, hoặc thiếu điện giải (natri, kali, magie…), chứ không phải là bệnh lý.

Bạn nên tăng cường vận động thể dục thể thao, giúp cho các khớp xương và cơ bắp linh hoạt thì những triệu chứng bạn gặp sẽ dần được cải thiện. Đây không phải là bệnh lý nên bạn đừng lo lắng nhé.

Ngoài ra bạn hãy nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hằng ngày, tuyệt đối không bỏ bữa ăn, không ăn quá ít để cung cấp năng lượng và điện giải phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

091706****

Rãnh quy đầu nổi nốt đỏ là bị gì?

Qua hình ảnh bạn gửi, tổn thương này có thể là tình trạng viêm nhẹ hoặc kích ứng niêm mạc quy đầu...

Xem toàn bộ

076560****

Mảng đỏ ở rìa lưỡi 2 tuần chưa khỏi: Có phải hồng sản, loạn sản?

Xem toàn bộ

037545****

Bố tôi có tiền sử đột quỵ, không chóng mặt nhưng bị té ngã, là tại sao?

Có thể chỉ là ông bị mất thăng bằng, có thể là tụt huyết áp tư thế, cần loại trừ cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) và xem lại thuốc đang dùng.