Chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi là do đâu?

Câu hỏi

Tôi bị chân tay làm việc hay sinh hoạt rất mau bị mỏi,có khi bị tê nhẹ là do bệnh gì vậy AloBacsi?

Trả lời

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115

Xin chào bạn,

Vấn đề thường xuyên đau mỏi tay chân khi làm việc và vận động khả năng do tình trạng trì trệ trong luyện tập thể thao hằng ngày, hoặc thiếu điện giải (natri, kali, magie…), chứ không phải là bệnh lý.

Bạn nên tăng cường vận động thể dục thể thao, giúp cho các khớp xương và cơ bắp linh hoạt thì những triệu chứng bạn gặp sẽ dần được cải thiện. Đây không phải là bệnh lý nên bạn đừng lo lắng nhé.

Ngoài ra bạn hãy nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hằng ngày, tuyệt đối không bỏ bữa ăn, không ăn quá ít để cung cấp năng lượng và điện giải phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

036851****

Mang thai 5,5 tuần ra ít huyết hồng có nguy hiểm không?

Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của một số vấn đề như dọa sảy thai...

Xem toàn bộ

038557****

Nang nước thừng tinh ở trẻ 2 tháng tuổi có tự hết không?

Xem toàn bộ

097902****

Bé 9 tuổi bị té dập môi, vì sao nhà thuốc không bán Alpha-choay?

Trong trường hợp này, việc đánh giá vết thương quan trọng hơn việc dùng thuốc giảm sưng.