Tóc rụng nhiều sau khi khỏi sốt xuất huyết có đáng lo?

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm do virus Dengue gây ra và lây truyền qua muỗi vằn. Phần lớn bệnh nhân có thể hồi phục sau điều trị, nhưng một số người vẫn gặp các di chứng sau bệnh. Trong đó, rụng tóc là một biểu hiện khá phổ biến.

Tình trạng này thường không xuất hiện ngay trong giai đoạn mắc bệnh mà xảy ra sau khi khỏi bệnh khoảng 1-2 tháng, thậm chí kéo dài vài tháng. Một số người có thể rụng nhiều đến mức tóc mỏng rõ rệt, thậm chí mất khoảng 1/3 lượng tóc bình thường.

Các chuyên gia cho biết nguyên nhân chủ yếu liên quan đến tình trạng suy nhược của cơ thể sau đợt bệnh. Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh thường sốt cao, ăn uống kém và mất nước, khiến lượng máu và dưỡng chất cung cấp đến các nang tóc giảm. Nang tóc nằm dưới da đầu và được nuôi dưỡng bởi hệ thống mao mạch nhỏ. Khi nguồn dinh dưỡng này không đủ, nang tóc dần yếu đi, khiến tóc khô, xơ và dễ gãy rụng.

Ngoài ra, sốt cao và stress trong thời gian bệnh cũng có thể làm rối loạn chu kỳ phát triển của tóc. Nhiều sợi tóc cùng bước vào giai đoạn rụng cùng lúc, gây nên tình trạng rụng tóc hàng loạt. Trong y học, hiện tượng này được gọi là telogen effluvium – một dạng rụng tóc tạm thời thường xảy ra sau khi cơ thể trải qua bệnh nặng hoặc căng thẳng.

Theo các nghiên cứu, tình trạng rụng tóc này không phải vĩnh viễn. Phần lớn trường hợp tóc sẽ mọc trở lại khi sức khỏe được phục hồi. Tuy nhiên, quá trình này có thể mất từ vài tháng đến khoảng 6-9 tháng để lượng tóc trở lại bình thường.

Để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết, điều quan trọng nhất là phục hồi sức khỏe tổng thể và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Chế độ ăn nên tăng cường thực phẩm giàu protein và sắt như thịt nạc, cá, trứng, đậu nành và các loại đậu. Những dưỡng chất này giúp cơ thể tạo máu tốt hơn và hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc.

Bên cạnh đó, nên bổ sung acid béo omega-3 từ cá hồi, cá thu, cá ngừ hoặc các loại hạt như hạt chia, hạt lanh và óc chó để hỗ trợ sức khỏe của da đầu. Các vitamin nhóm B như B6, B12 và acid folic cũng rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, có nhiều trong chuối, khoai tây, rau xanh, thịt, cá và các loại đậu.

Ngoài chế độ ăn, người bệnh cũng nên chăm sóc tóc nhẹ nhàng trong giai đoạn hồi phục. Hạn chế sấy nóng, uốn hoặc duỗi tóc vì nhiệt và hóa chất có thể khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Đồng thời không nên buộc tóc quá chặt để tránh gây tổn thương chân tóc.

Các chuyên gia cho biết một người bình thường có khoảng 100.000 sợi tóc và rụng khoảng 100 sợi mỗi ngày là sinh lý. Tuy nhiên, nếu tóc rụng trên 100-150 sợi mỗi ngày, kéo dài nhiều tuần hoặc xuất hiện các mảng thưa rõ trên da đầu, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Nhìn chung, rụng tóc sau sốt xuất huyết là tình trạng khá phổ biến nhưng thường chỉ mang tính tạm thời. Khi cơ thể được phục hồi và dinh dưỡng được bổ sung đầy đủ, mái tóc sẽ dần mọc trở lại. Điều quan trọng là chăm sóc sức khỏe đúng cách và theo dõi nếu tình trạng rụng tóc kéo dài bất thường.