Hầu hết các loại thuốc ngủ được gọi là thuốc giảm ngủ an thần. Chúng thuộc một nhóm thuốc cụ thể giúp duy trì chu kỳ ngủ của bạn, chống lo âu và làm tăng tình trạng buồn ngủ cùng với đó giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Tuy nhiên, các loại thuốc này có tiềm năng gây nghiện trong tự nhiên và nhiều dấu hiệu của nghiện thuốc ngủ có thể không để ý.

Các nghiên cứu nói rằng thuốc ngủ rất nguy hiểm nếu được sử dụng không cần thiết. Nó sẽ có tác dụng phụ nghiêm trọng như mất trí nhớ, tập trung ít hơn và giảm chức năng não. Nếu bạn đang dùng thuốc ngủ trong một thời gian dài, hãy lưu ý xem cơ thể bạn có biểu hiện một số dấu hiệu cảnh báo về việc nghiện thuốc ngủ hay không.

Sau khi bạn ngừng sử dụng thuốc ngủ bạn sẽ có cảm giác lo lắng, căng thẳng và mất tập trung vào công việc.

Lo lắng, căng thẳng

Sau một thời gian dài sử dụng thuốc ngủ, bỗng dưng bạn giảm bớt. Tuy nhiên. Khi bạn ngừng lại, cơ thể sẽ có nhiều triệu như lo lắng, nhịp tim tăng lên, dễ bị kích thích hoặc thậm chí là các dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng.

Tăng liều lượng sử dụng

Một trong những dấu hiệu phổ biến của nghiện thuốc ngủ là tăng khả năng dung nạp thuốc. Quá trình này xảy ra khi cơ thể bạn tiếp xúc liên tục với thuốc. Liều tương tự trở nên kém đáp ứng được chính vì thế quá trình sử dụng bạn sẽ phải tăng liều lượng gấp đôi so với bình thường.

Không quan tâm đến sở thích

Tác hại của việc nghiện thuốc ngủ có thể nghiêm trọng hơn những gì bạn có thể tưởng tượng. Bạn có thể không còn quan tâm vào những điều mà bạn đã làm trong nhiều năm.

Những sở thích sẽ trở thành một câu hỏi và cơ thể của bạn sẽ không còn quan tâm đến những sở thích, thói quen sinh hoạt như trước đây đã có.

Công việc áp lực làm cho bạn mất ngủ, thường xuyên phải tìm kiếm giấc ngủ bằng thuốc.

Nỗi ám ảnh gia tăng

Trong những nghiên cứu gần đây, có hơn 60% những người nghiện thuốc ngủ đã chứng tỏ sự ám ảnh về những loại thuốc này.

Một khi cơ thể bị từ chối một viện trợ ngủ, nó bắt đầu thèm muốn nhiều hơn. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo đáng chú ý về dấu hiệu nghiện thuốc ngủ.

Tăng nguy cơ tự sát

Đỉnh cao nghiện thuốc ngủ có thể đe dọa mạng sống. Theo một cuộc khảo sát, người ta thấy rằng nguy cơ tự tử đã tăng lên trong số những người nghiện thuốc ngủ.

Theo Chuyên Ngô - Lao động