Podcast

Tập thể dục bao nhiêu phút để kéo dài tuổi thọ

Theo dõi trên |
Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Circulation thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ khẳng định rằng, tập thể dục đều đặn, đúng mức có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Thực hiện Hiền Thục


Cổng thông tin Tư vấn sức khỏe AloBacsi.com
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • hay song het minh

    Hãy sống hết mình

    Cuộc đời không phải là một đường chạy mà nó là một lộ trình. Bạn hãy thưởng thức từng chặng đường mình đi qua. Quá khứ là lịch sử. Tương lai là một màu nhiệm. Còn hiện tại là một món quà của cuộc sống, chính vì thế mà chúng ta gọi đó là tặng phẩm.
    05/09/2022 22:07 Podcast
  • khi nguoi lon co don

    Khi người lớn cô đơn

    Sài Gòn những ngày mây đưa làm cho tâm hồn người ta trôi chậm hẳn. Nỗi buồn cũng theo đó mà tự nhiên trở về, tỉ tê với cơn gió những tâm sự tưởng như đã quên lãng từ rất lâu rồi.
    05/09/2022 22:05 Podcast
  • hay lang nghe ban than

    Hãy lắng nghe bản thân

    Có bao giờ bạn dành thời gian để lắng nghe mình chưa, hay chỉ toàn nhìn sắc mặt người khác để sống. Có bao giờ bạn nhìn nhận lại bản thân mình chưa hay chỉ toàn phán xét người khác.
    30/08/2022 21:03 Podcast