7 việc làm vào buổi tối dễ gây mất ngủ
Sử dụng điện thoại, ăn nhiều trong bữa tối, tập thể dục gắng sức... là những thói quen trước khi đi ngủ gây cản trở, mất ngủ về đêm.
0:00
/
0:00
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình