Tại sao người già thường xuyên bị táo bón

Táo bón ở người lớn tuổi là tình trạng thường xuyên xảy ra và gây nhiều bất tiện cho cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và biện pháp giải quyết như thế nào? Hãy cùng nhau điểm qua một số thông tin vấn đề này nhé.

Tại sao người lớn tuổi dễ bị táo bón

- Thông thường thức ăn, nước uống sau khi được đưa vào cơ thể và trải qua quá trình nhào trộn ở dạ dày cùng với dịch vị, thì chúng được đẩy xuống bộ phận hấp thu là ruột. Đa phần các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thu tại ruột non, phần còn lại và các chất cặn bã sẽ được dồn xuống đại tràng.

Tại đây, phần sót lại của các chất dinh dưỡng và nước sẽ được tái hấp thu ngược trở lại cơ thể, đồng thời các chất cặn bã, chất độc do vi sinh vật, quá trình chuyển hóa dưỡng chất sẽ được đào thải ra bên ngoài.

Tuy nhiên ở một số đối tượng có chức năng tiêu hóa kém (cụ thể là đối với những người lớn tuổi), khả năng thanh lọc các chất cặn bã, chất độc do chuyển hóa thức ăn có thể sẽ bị ảnh hưởng khiến các chất thải độc bị tích tụ lâu trong cơ thể gây ra tình trạng nóng nhiệt ở những đối tượng này. Ở những người bị nóng nhiệt quá trình tái hấp thu nước sẽ diễn ra mạnh hơn so với những người bình thường, khiến cho phân dễ bị mất nước và rắn lại khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi ngoài.

Ngoài ra, tuổi càng cao thì chức năng sinh lý càng bị giảm sút, ví dụ như cơ hoành, cơ vùng xương chậu yếu đi làm hạn chế nhu động của ruột. Thêm vào đó các dịch bài tiết của đường ruột cũng giảm đáng kể (như dịch vị, dịch mật, dịch ruột). Tất cả những yếu tố trên đều góp phần làm gia tăng nguy cơ táo bón ở người cao tuổi.

- Do ít vận động: Hầu hết người cao tuổi đã nhận thức được vận động cơ thể sẽ làm cho các cơ quan của cơ thể hoạt động tốt hơn trong đó có hệ tiêu hóa, nhưng vì một vài nguyên nhân nào đó, ví dụ như: đau khớp gối mạn tính, đau lưng, chân yếu khó đi lại,…khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong quá trình vận động cơ thể. Khi đó hệ tiêu hóa của người bệnh sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn và rất dễ gặp phải tình trạng táo bón.

- Do tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc có chất tannin, thuốc chống trầm cảm, thuốc bao bọc niêm mạc dạ dày có chứa nhôm,…Việc lạm dụng các loại thuốc đó cũng góp phần vào việc làm gia tăng tỉ lệ táo bón ở người lớn tuổi

Hậu quả của táo bón đối với sức khoẻ của người lớn tuổi

Người lớn tuổi bị táo bón lâu ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả xấu. Gây ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Khi bị táo bón phân và các chất cặn bã do các vi sinh vật trong đường ruột bài tiết ra không được tống ra ngoài mà bị kẹt lại trong đại tràng, trực tràng. Tại đây các chất độc hại có trong phân sẽ được cơ thể lại hấp thu lại cùng với nước, khiến người bệnh lúc nào cũng thấy mệt mỏi, lười ăn, chán ăn, thậm chí bỏ bữa.

Ngoài ra, việc bị táo bón lâu ngày cũng góp phần làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh trĩ ở những người lớn tuổi.

Biện pháp giải quyết tình trạng táo bón ở người lớn tuổi

Để giảm thiểu tình trạng táo bón ở người lớn tuổi chúng ta có thể thực hiện một số các giải pháp sau:

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung chất xơ từ rau củ và uống đủ nước trong ngày.
Hạn chế ăn các loại thịt đỏ: Hàng tuần nên ăn từ 2 – 3 bữa cá thay cho thịt.
Không nên uống rượu, bia (trừ rượu vang đỏ nhưng cũng không lạm dụng).
Không ăn chất cay, nóng (ớt, hành, hồ tiêu, mù tạt).
Thường xuyên vận động cơ thể, tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày.
Không nên ngồi lâu mỗi lần đi ngoài và cũng không nên ngồi lâu một chỗ.
Tạo thói quen đi ngoài theo một giờ nhất định trong ngày.

Sản phẩm cốm trị táo bón Seadolac với các thành phần bao gồm Thảo Quyết Minh, Hoa Hòe và Cam Thảo. Có công dụng hỗ trợ gia tăng nhu động ruột ở những người có hệ tiêu hóa kém, cũng như những đối tượng thường xuyên gặp phải tình trạng nóng nhiệt gây táo bón. Giúp giữ nước và làm mềm phân, hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón ở người lớn tuổi.

Cốm trị táo bón Seadolac được bào chế dưới dạng cốm pha rất tiện dùng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau từ trẻ em cho đến người lớn tuổi.