Rôm sảy - “nỗi ám ảnh” mùa nóng không của riêng trẻ em

Rôm sảy là gì?

Rôm sảy là tình trạng da bị viêm do tuyến mồ hôi bị tắc, không thoát được ra ngoài, gây ứ đọng dưới da và hình thành các mụn nhỏ li ti, có thể gây ngứa, châm chích hoặc đau rát. Đây là một phản ứng của cơ thể khi bị quá nhiệt, đổ mồ hôi nhiều mà không thoát kịp.

Bệnh thường gặp vào mùa nóng, độ ẩm cao, hay khi thời tiết chuyển sang oi bức. Trẻ nhỏ là nhóm đối tượng dễ bị rôm sảy nhất do làn da mỏng, tuyến mồ hôi chưa phát triển hoàn thiện. Nhưng điều này không có nghĩa người lớn được “miễn nhiễm”.

Vì sao người lớn vẫn bị rôm sảy?

Ở người trưởng thành, rôm sảy có thể xuất hiện nếu mặc quần áo bó sát, chất liệu bí bách; làm việc trong môi trường nóng ẩm; hoặc do đổ mồ hôi quá mức mà không được lau khô. Một số đối tượng có nguy cơ cao hơn gồm:

- Người béo phì: lớp mỡ dưới da khiến cơ thể nóng và khó thoát mồ hôi.

- Người lao động ngoài trời: tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, mồ hôi ra nhiều.

- Phụ nữ mang thai: thay đổi nội tiết, thân nhiệt tăng cao.

- Người nằm lâu trên giường (bệnh nhân sau mổ, người liệt): mồ hôi đọng lại ở lưng, cổ, mông…

Dấu hiệu nhận biết

Rôm sảy thường biểu hiện bằng các mụn nhỏ đỏ hoặc hồng, mọc thành cụm, chủ yếu ở vùng da nhiều mồ hôi như cổ, lưng, ngực, trán, nách, bẹn… Tùy mức độ, rôm sảy có thể chia thành 3 thể:

- Rôm sảy tinh thể: nhẹ nhất, chỉ có bóng nước nhỏ li ti, không viêm, không ngứa.

- Rôm sảy đỏ: phổ biến nhất, gây ngứa rát, châm chích.

- Rôm sảy sâu: hiếm gặp, thường ở người lớn bị rôm sảy kéo dài, tuyến mồ hôi bị tổn thương sâu, xuất hiện các nốt sần, cứng.

Nếu không điều trị đúng cách, rôm sảy có thể biến chứng thành viêm da mủ, nhiễm trùng do gãi ngứa làm tổn thương da.

Chăm sóc và điều trị rôm sảy đúng cách

Đa số trường hợp rôm sảy sẽ tự hết sau vài ngày nếu cơ thể được làm mát và giữ khô ráo. Tuy nhiên, điều quan trọng là chăm sóc đúng cách, tránh những sai lầm phổ biến như bôi phấn rôm dày, tự ý dùng thuốc bôi corticoid mạnh...

Nguyên tắc chăm sóc gồm:

- Giữ da mát và khô: Tránh nóng nực, mặc quần áo rộng, thoáng mát, thấm hút tốt như cotton.

- Tắm mát đúng cách: Dùng nước mát, không xà phòng mạnh. Có thể tắm lá mát dân gian như lá chè xanh, sài đất (đã rửa sạch và đun sôi kỹ).

- Không gãi hay chà xát mạnh: Vì có thể làm trầy xước, nhiễm trùng da.

- Sử dụng thuốc khi cần: Với rôm sảy đỏ hoặc sâu, có thể dùng thuốc bôi làm dịu da (calamine, kem kẽm oxide…), thuốc kháng histamine nếu ngứa nhiều - theo chỉ định bác sĩ.

Trường hợp rôm sảy kéo dài trên 1 tuần, có dấu hiệu nhiễm trùng (mụn mủ, sưng nóng, đau nhức, sốt…), người bệnh cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị đúng chuyên khoa da liễu.

Phòng tránh rôm sảy khi nắng nóng kéo dài

Dù rôm sảy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, ảnh hưởng sinh hoạt, đặc biệt ở trẻ em có thể làm bé quấy khóc, chán ăn, mất ngủ. Vì vậy, phòng ngừa là quan trọng nhất.

Một số biện pháp hiệu quả gồm:

- Giữ không gian sống thông thoáng, tránh oi bức.

- Hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm (10h-16h).

- Uống đủ nước, bổ sung rau xanh, trái cây để làm mát cơ thể từ bên trong.

- Tắm gội thường xuyên, lau khô người sau khi đổ mồ hôi.

- Với trẻ nhỏ, cần thay tã, quần áo thường xuyên, không ủ ấm quá kỹ.

Lời kết

Rôm sảy tưởng chừng là bệnh “trẻ em”, nhưng lại là mối phiền toái chung mỗi mùa nóng. Với sự chủ động trong phòng ngừa và chăm sóc đúng cách, cả người lớn và trẻ nhỏ đều có thể “nói lời tạm biệt” với tình trạng da liễu khó chịu này, tận hưởng một mùa hè khỏe mạnh và dễ chịu hơn.